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情報量が多く、常に決断を迫られる時代を生きていると、脳は決断を重ねるごとに疲弊していく。そんな「決断疲れ」に限界を感じ、生活改善を迫られた30代女性たちに話を聞いた。

65歳で定年を迎えた夫、途端に何もしない人間になってしまった。というよりも、何もできない人間になってしまった。買い物についてきてもぼさっと突っ立ってるだけ。家にいてもぼーっとしているだけなので、とにかく邪魔なのだ。

現在、日本の多くの中高生が着用する学校制服。制服が始まった明治期から、制服の持つ意味や素材が大きく変化していく戦後までを振り返ってみましょう。

警視庁警備部災害対策課公式Xアカウントの投稿が話題を集めている。Tシャツや下着などさまざまな衣服を1つにまとめられる「ズボンのたたみ方」とは。※サムネイル画像出典：警視庁警備部災害対策課 公式X

警視庁警備部災害対策課 公式Xアカウントの投稿が話題だ。SNSのユーザーからは「なるほど！ 有益な情報、うれしい！」「この情報はありがたい」などの声が寄せられている。※サムネイル画像出典：警視庁警備部災害対策課 公式X

野菜と肉をグルグル巻いて、フライパンで蒸し煮にします。ヘルシーで綺麗で旨味がギュッと凝縮した、たいへん美味しいロール鍋が、フライパンで手軽に楽しめます。鶏のささみを使いましたが、薄切り豚肉でもいいです。

人気のトマト鍋ですが、気になるのは〆のリゾットに使われるご飯とチーズのカロリー。でも、今回ご紹介するトマト鍋ならリゾットまで食べても235Kcalのレシピ！ これなら、ダイエット中、夜遅く食べても大丈夫です。ぜひ参考にしてみてください。

じゃがいもと辛子明太子はとても相性がいいです。マッシュポテトに辛子明太子やたらこを混ぜたサラダもおいしいものですが、今日は、同じ組み合わせで焼きサラダ風の炒め物を作ります。フライパン1つでパパッと作れる簡単おつまみ。ぜひお試しくださいね。

うまみの宝庫・トマトと味噌で、生トマト味噌を作りました。刻んだトマトと味噌は、意外にも相性抜群！ 使い方は混ぜるだけで、様々な料理に活用できます。ここでは生トマト味噌の作り方と、アレンジレシピを5点紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

味はピーマンの肉詰めそのもの！ 絶対失敗なく、とっても簡単にできる、ピーマンの肉詰め風ミートボールレシピです。夕食のメインにはもちろん、時間が経っても柔らかなので、お弁当のおかずにもぴったり。ピーマンが少し苦手な方も比較的食べやすいかと思います。