離乳食・幼児食・妊娠中の食事　ガイド 川口 由美子

幼児食にもおすすめ！ ハロウィンを祝うパンプキンポタージュ

今回は、ハロウィンを祝う、パンプキンポタージュの作り方をご紹介いたします。後片付けも簡単で早くできる超簡単のハロウィンレシピです。ハロウィンは仮装だけでなく、料理も少し凝ってみませんか？ 簡単にできるのでぜひお試しください。

お雑煮の作り方…1歳から食べられる白玉雑煮

お正月といえばお雑煮！でもお餅は喉につまらせやすいので、小さな子どもには食べさせられませんよね。小さな子どもでも食べられる、白玉のお雑煮の作り方です。赤ちゃんの発育の状況に合わせて、野菜やお餅の大きさを変えてください。

熱いスープを食べごろ温度に！マーナの「離乳食クーラー」

子どもは小学生くらいになっても、大人に比べて熱いものが苦手です。管理栄養士の川口さんが思いついたのは、あつあつのスープをお子さんに出すとき、離乳食クーラーに入れて冷ます方法。大人が「ふーふー」と冷まさなくてもいいので衛生的で、付き添わなくてもお子さんが自分で飲めるので時短になるのだとか。

小学生にぴったりの量！管理栄養士イチオシのお弁当箱

お子さんに持たせるお弁当の量、毎朝悩んでしまいますよね。管理栄養士の川口さんのおすすめは、カロリー（kcal）と同じ容量（ml）のお弁当箱を用意しておくこと。小学校低～中学年にぴったりの、サーモス「フレッシュランチボックス」をイチオシしてくれました。