はじめまして。ダイエットレシピを担当いたします、大槻美菜と申します。

「ダイエットのための食事」と聞くと、皆さまはどのような料理をイメージされるでしょうか。体に良いけれど量が少ない食事。味付けが薄くてあまりおいしくない料理。家で作るには手間がかかりすぎる献立。そんな印象をお持ちではないでしょうか？

当サイトでは、ストイックで負担の多いダイエットではなく、毎日の食事から無理なくキレイになるための「ダイエットレシピ」をご紹介します。作ったこともないような特別な料理ではなく、いつもの料理をちょっとの工夫でカロリーダウンする方法や、ダイエット中でもたくさん食べられる料理、野菜中心でも満足できる美味しいレシピをお届け。ダイエット中でも積極的に摂りたい栄養素や、それを上手に活かすための調理のコツやポイントも、お知らせいたします。無理なく楽しく「ダイエットレシピ」にチャレンジしてみませんか？