節約・家事・100円ショップガイド食育指導士矢野 きくの

「忙しい毎日でもしっかりと栄養のあるものを食べたい！」そのようなときには「火を使わないレシピ」が最適です。暑い日に火を使わないレシピで調理すれば、室温を上げないのでエアコン電気代の節約にもなりますよ。

塩素系と酸性の洗剤を混ぜると発生する「有毒ガス」。生命にかかわることもあります。今回は、その危険性、トイレやキッチンなど場所別のやりがちなNG組み合わせ例、安全に掃除するための注意点を紹介します。

“お値段以上”の品が多いと人気の「ニトリ」。大物家具から家電、寝具やホームファブリック、そして日用品など幅広く扱っています。今回は家事アドバイザーである筆者が、“リピ買い”をおすすめするアイテムを厳選してご紹介します。

エアコンの電気代を無駄にしてしまう家には6つの特徴があります。直射日光の遮断やフィルター掃除、室外機の対策など、暑さを我慢するのではなく、涼しさを保ちながら夏の電気代を賢く節約するポイントを紹介します。

夏に起こりがちな食中毒。家庭でやりがちなNG行動と正しい対策を徹底解説します。食中毒菌を「つけない・増やさない・やっつける」ための基本を身に付け、毎日の食卓の安全を守りましょう。

夏の生ごみのニオイやコバエを防ぐコツを家事アドバイザーが解説。「発生させない」「水分を断つ」「密閉する」の三原則をベースに、三角コーナーの使い方や冷凍の裏技など簡単対策を紹介します。

夏のエアコンはつけっぱなしの方が節約になるのか、こまめにオン・オフした方が節約になるのか、どちらなのでしょうか。今回は、エアコンメーカーの実験結果をもとに、エアコンを切るべき目安の時間についてご紹介します。

何かと食事の準備が大変な子どもたちがいる夏休み。そんな夏休みの食事準備に役立つ「業務スーパー」の食材を厳選しました。大量に入っているものや冷凍食材など、簡単にできるアレンジレシピとともにご紹介します。

網戸を閉めているのに、部屋の中に小さな虫が飛んでいたという経験はありませんか？ 今回は、網戸の正しい使い方や盲点となる侵入経路、室内での虫の発生原因を徹底解説！ 今すぐ実践できて、部屋の虫トラブルをスッキリ解決する方法をまとめました。

エアコンの電気代を節約する鍵は、気候に合わせた使い分けです。冷房・弱冷房除湿・再熱除湿の仕組みと電気代の違い、気温・湿度に応じたベストな運転モードを、数値とともにご紹介します。