
お金と時間を効率的に使う暮らし方の紹介
家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。
網戸にしているのになぜ!? 虫が侵入する「盲点」と今すぐできる「対策」
網戸を閉めているのに、部屋の中に小さな虫が飛んでいたという経験はありませんか? 今回は、網戸の正しい使い方や盲点となる侵入経路、室内での虫の発生原因を徹底解説! 今すぐ実践できて、部屋の虫トラブルをスッキリ解決する方法をまとめました。
「冷房よりドライの方が電気代が安い」は誤り!? 気温・湿度に応じた“ベストな運転モード”とは
エアコンの電気代を節約する鍵は、気候に合わせた使い分けです。冷房・弱冷房除湿・再熱除湿の仕組みと電気代の違い、気温・湿度に応じたベストな運転モードを、数値とともにご紹介します。
猛暑の中の「停電」に備える! 防災士が教える、命を守るための「夏の停電対策」
ゲリラ豪雨での落雷や電力ひっ迫による「真夏の停電」に備え、命を守る熱中症対策や冷蔵庫の温度管理、暗闇・スマホの充電切れ対策を解説。防災士がポータブル電源の必要性もご紹介します。
【ダイソー】2026年上半期「ベストバイ」5選! 新発売アイテムからSNSで話題のアイテムまで
便利グッズを含むさまざまな生活用品が並ぶダイソー。毎月約1200点の新商品が発売される中で、SNSで大きく話題になるものもあります。今回は、筆者が買ってよかった「2026年上半期のベストバイ」を5品ご紹介します。
「家中これ1本」は本当? 「ウタマロ」「重曹」「アルカリ電解水」など、“6クリーナー”徹底比較
ウタマロ、クエン酸、重曹、アルカリ電解水などの洗浄剤を、掃除に使う人が多くなってきました。「これ1本で十分」と紹介されることもありますが、その成分によってそれぞれ特徴があります。今回は、各洗浄剤の特性と向いている汚れについてご紹介します。
「虫を寄せ付けない家」が“夜”やらない6つのこと。虫との遭遇率を劇的に下げる「夜の習慣」とは?
暑い季節はゴキブリなどの害虫が発生しやすい時期。しかし、夜の過ごし方によっては虫の侵入を大幅に抑えることも可能なのです。今回は虫を寄せ付けないための夜の習慣をご紹介します。
なんだか「洗濯機まわり」がにおう? イヤなにおいの「原因」とすぐにできる「対策」
洗濯槽の掃除はしていても、排水口や排水ホースの掃除をしっかりとしている人は意外と少ないもの。今回は、放置しているとどのようなトラブルが起こるのか、メンテナンスは何をすればいいのかをご紹介します。
【マツキヨ】ドラッグストアの域を超えた! 値段以上の価値がある「隠れた名品」7選
ドラッグストア大手のマツモトキヨシ。2021年にココカラファインと経営統合し、さらに幅広い商品展開となっています。今回はその中でもマツキヨで買えるPB商品、オリジナル商品、コラボ商品をご紹介します。
イヤな「梅雨」を賢く乗り切る! 今そろえておきたい、プロが選ぶ「100円グッズ」4選
ジメジメした梅雨のストレスを「100円ショップのグッズ」で解消! 湿気・カビ対策から掃除のコツまで、家事をラクにする便利アイテムを厳選しました。プロの視点で、梅雨を賢く快適に乗り切ることができるグッズをご紹介します。
「トイレの換気扇」はつけっぱなし?使った後だけでもいい? 気になる「正解」と「電気代」
トイレの換気扇はつけっぱなしにするべきでしょうか。もしくは使った後だけでもいいのでしょうか。今回は、その答えと理由、そしてトイレの換気扇掃除をラクに済ませられる100均グッズについてご紹介します。
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