
お金と時間を効率的に使う暮らし方の紹介
家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。
家事アドバイザー・節約アドバイザーの矢野きくのです。 かつては家事といいうものはメディアで取り扱われることも少なかったので、All Aboutなど記事として紹介していましたが、昨今はテレビ番組やSNSで多数の家事情報を見ることができます。 残念ながらその中には正しくない方法、危険な方法なども見受けられるので、正しく安全な家事の方法をご紹介したいと思っております。 私の担当では、水道光熱費の節約技、コストコや業務スーパー、100円ショップなどを利用した買い物法、100円グッズの活用法、食費を無駄にしない冷凍保存術をはじめ家事の効率化についてご紹介します。
「24時間エアコンつけっぱなし」は本当に安い? 何分までの外出なら“つけっぱなし”が得なのか
夏のエアコンはつけっぱなしの方が節約になるのか、こまめにオン・オフした方が節約になるのか、どちらなのでしょうか。今回は、エアコンメーカーの実験結果をもとに、エアコンを切るべき目安の時間についてご紹介します。
【業スー】夏休みの救世主! 大容量から冷凍まで「お助け食材」4選と、おすすめアレンジレシピ
何かと食事の準備が大変な子どもたちがいる夏休み。そんな夏休みの食事準備に役立つ「業務スーパー」の食材を厳選しました。大量に入っているものや冷凍食材など、簡単にできるアレンジレシピとともにご紹介します。
【無印良品】朝食の新定番! 手軽に栄養が取れる、新ラインアップ「健康派バウム」5種を食べてみた
無印良品から手軽にたんぱく質や食物繊維、鉄分が取れる健康派バウム5種が登場しました。甘い系から総菜系まで揃い、食べきりサイズで忙しい朝の朝食にも最適です。賞味期限や冷凍保存のコツもご紹介します。
チャック袋の“閉め残し”にヒヤッ…ダイソーの隠れた名品「チャック袋スライダー」で食品保存を快適に
ダイソーの「チャック袋スライダー」2種を徹底比較! 常温用(マグネット付)と冷凍庫用の違いや使い方、食品の閉め残しを防ぐメリットを詳しく解説します。プチストレスを110円で解消しましょう。
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