公認心理師・産業カウンセラー /ストレス  ガイド 大美賀 直子

おおみか なおこ

「こころと人生と人間関係」のベストバランスを提案します!

メンタルケア・コンサルタント。公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を持ち、セミナー講師としても活動する。現代人を悩ませるストレスに関する基礎知識と対処法を解説。ストレスマネジメントやメンタルケアに関する著書・監修多数。

得意分野

40代、50代の女性のこころのテーマとメンタルケア、ファミリー心理学の領域は特に得意です。

ガイド担当テーマ

ガイドからのお知らせ

活動実績

執筆ガイド記事本数523
メディア掲載実績61
執筆書籍数6

ガイドからの挨拶

こんにちは!私はメンタルケア・コンサルタントの大美賀 直子(おおみか なおこ)です。「こころと人生と人間関係」のベストバランスを提案する情報発信やコンサルティングを行っています。

私は大学を卒業後、編集や出版にかかわる仕事をしていました。そんな私の人生の転機は1998年。この年に、年間の自殺者数が3万人を超えるという大きな出来事があり、それが14年間も続きました。気がつけば私の周りでも、仕事が大好きな先輩、明るく元気に見えていた友人、「まさかあの人が…」と思うような人たちがストレスで心を病んでいく…、そんなことが続くようになりました。

生きることに前向きな人たちが、なぜ健康を害するまでストレスを抱えなければならないのか。人が自分の幸せを実現し、他人も幸せにできる生き方はないのか。私はそれが知りたくて心理学やカウンセリングを学び、気がつけば「メンタルケア・コンサルタント」という仕事についていました。

2002年からAll About「ストレス」サイトをはじめとしたさまざまな媒体で、「こころと人生と人間関係」のベストバランスを提案する情報の発信をしています。同時に一人ひとりが自分にいちばんフィットした生き方を選んでいけるよう、コンサルティングを行っています。

人生100年時代、そして未来の予測が不可能な時代のなかで、「こころと人生と人間関係」のベストバランスを保ちながら自分らしく幸せに生きる方法を、ぜひこのサイトを訪れるみなさんと一緒に考えていけたらと思います。

メディア掲載実績

雑誌GLOW
本来の自分に戻る、第三の場所。 ここが私の「サードプレイス」
2019年02月28日
雑誌レタスクラブ
家計のムダ、撲滅大作戦!
2019年01月25日
雑誌レタスクラブ
付録 10歳からのレタスクラブ 3章 心の整理整とん
2018年12月25日
雑誌suumo新築マンション 首都圏版
タワーマンション 噂の真相
2018年07月10日
雑誌Saita
「依存する」っていけないことですか?
2018年03月07日

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    掲載日:2019年06月17日ストレス
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