多くの現代人が感じているストレス。「All About ストレス」では、ストレス度チェック、ストレスの原因、効果的なストレス解消法など、ストレスとストレスケアに関する充実したコンテンツを準備しました。心や体の健康のための上手なストレスケアに活用してください。
ガイド一覧
大美賀 直子
Q. 彼氏に見捨てられないか、いつも不安でたまりません
Q. 嫌な気分の時も、ハイテンションに振る舞ってしまいます
Q. 更年期に「うつ」状態になるのは、普通ですか？
テンションが高すぎる人は「躁的防衛」かも…ハイテンションに潜む心の危機
会話のない家族の「4つの口癖」…家族の気持ちがバラバラになってしまうことも
貧困妄想とは…貯金しても不安でたまらない心の病気
毒親未満、でも母親が苦手……大人になってからの実親ストレス対処法
公認心理師・産業カウンセラー ／ストレス
臨床心理士 / 心の健康
矢野 宏之
医師 / 働くひとの健康
山田 洋太
