ストレス 人気記事ランキング
2021年03月03日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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「ストレスを感じる時」ランキングBEST10
更新日:2019/08/01
【心理カウンセラーが解説】人間関係、育児ストレス、満員電車、苦手な上司など、ストレスの原因は様々です。今回は読者の皆さまからの692件のアンケート結果を集計し、「ストレスを感じるとき」のベスト10を発表します。さて、あなたがストレスを感じる瞬間は何位に当てはまりますか?(アンケート実施・2006年)
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モラルハラスメントとは…被害者・加害者になる人の特徴
更新日:2020/03/30
【公認心理師が解説】言葉や態度などによって心を傷つける精神的暴力「モラルハラスメント」。モラハラをなぜしてしまうのでしょう。 被害を避けるにはどうしたらいいのでしょう。モラルハラスメント被害者・加害者の特徴とその対処法について、詳しく解説します。
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パワハラの定義とは?チェックすべき6つの行為類型
更新日:2020/03/27
【公認心理師が解説】「パワハラ」という言葉は知っていても、具体的にどんな行為がパワハラになるのかが分からない方が多いのではないでしょうか。パワハラの法的定義と厚生労働省がまとめた6つの行為類型をもとに、パワハラ行為を確認してみましょう。上司・部下の関係に限らず、職場で働くすべての人が知っておくべき知識です。
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4 位 「OK牧場(オッケー牧場)」は心理学用語!?その意味とは
更新日:2020/08/31
【公認心理師が解説】「OK牧場」はガッツ石松さんにより流行した言葉ですが、実はとても深い意味を持つ心理学用語です。自分の考え方を振り返る指標にもなります。自分の心理に気付きより良い人生を送るために役立つ「OK牧場」の意味を解説します。
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5 位 「ポジティブ・スローガン」のすすめ
更新日:2008/05/13
目標を立ててもうまくいかないのはなぜ? 運転やダイエットを例にとって解説し、成功に導く「ポジティブ・スローガン」のつくってみましょう。
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6 位 自殺の兆候とは…見過ごすべきではない8つのサイン
更新日:2017/08/30
悩みが大きすぎて、自殺したいという思いにとらわれてしまったら……。大切な人が大きな悩みを抱えていて、自死まで考えてしまっているとき、私たちはどのような言動からその兆候を感じとり、手を差し伸べることができるでしょうか? 大切な人に思いとどまってもらうために覚えておきたいことを解説します。
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7 位 試験前に謎の余裕…なぜ?「現実逃避」にはまってしまう心理とは
更新日:2020/01/04
【公認心理師が解説】受験シーズンや定期試験が近づくと、目の前の勉強から逃げ出したくなる人も多いでしょう。受験生に限らず、人が「今やるべきこと」を投げ出し、現実逃避に熱中してしまうのはなぜなのでしょう? その心理を読み解き、現実逃避にはまらないためのコツをお伝えします。
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8 位 「パワハラ上司」が職場から減らない理由・原因・取るべき対策法
更新日:2019/09/05
【産業カウンセラーが解説】職場のパワハラが絡む事件や訴訟など、いまだになくならないパワハラ問題。パワハラがなくならない理由の一つに、パワハラ行為者である上司が自分の言動を「パワハラ」とは自覚していない可能性が挙げられます。行為者の心理的要因、職場でパワハラをしてしまう心理について解説します。
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9 位 優等生タイプほど劣等感が強いのはなぜ?
更新日:2013/11/19
成績トップの優等生から、なぜか「私なんて」「しょせん」といった劣等感めいた言葉を聞くことは、意外に多いものです。明晰な頭脳、優秀な成績を手にしているのに、どうして強い劣等感を持っているのでしょう? そして、劣等感を根付かせないためには、どんな対応が必要なのでしょう?
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10 位 人間関係に疲れた…人付き合いに疲れやすい人の特徴と4つの解決策
更新日:2020/08/31
【公認心理師が解説】人間関係にはストレスがつきもの。仲間や友だち、職場の人間関係に疲れたり、しんどいと感じたら、人との付き合い方、距離の取り方を一度見直してみましょう。対人関係力を鍛えつつ、気疲れせずに上手に人付き合いをしていくための4つのコツをご紹介します。