ストレス 人気記事ランキング

言葉や態度などによって心を傷つける精神的暴力「モラルハラスメント」。モラハラ加害者、受ける人の特徴は？ 被害を避けるにはどうしたらいいの？ モラハラ加害者の特徴とその対処法について、詳しく解説します。

【心理カウンセラーが解説】教師、医療職、介護職、接客業、営業職など、感情の管理を求められる「感情労働」につく人は、ストレスをためやすいものです。そうした感情労働者が仕事を長く、気持ちを楽に持って続けていくためには、どのようなストレス対策を心がけるべきなのでしょうか？

【心理カウンセラーが解説】児童虐待は、身体的虐待、性的虐待、心理的虐待、ネグレクトの4つに分けられます。児童虐待をしてしまう人の心理や背景の傾向とはどのようなものでしょうか？ 虐待に発展してしまう可能性を感じたとき、当事者や周りの人はどう対処すればよいのでしょうか？

震災の被害を受けながらも命が助かった方は、その幸運による罪悪感に苦しめられることがあります。この罪悪感は「サバイバーズ・ギルト」と呼ばれるものです。安易な慰めの言葉で傷つけてしまうことがないよう、深い苦しみを抱える方の気持ちを少しでも理解し、支えていくために必要なことを考えましょう。

児童虐待が起こる背景には、保護者、子ども、環境という3つの背景にリスク要因が潜んでいる場合があります。本人、そして周りが児童虐待の危機に気づき、追いつめられた気持ちを早めに救うために必要なことについて考えます。

過干渉な母親から育てられ、大人になっても「母がしんどい」「母が重い」と苦しむ娘側の憂うつとは？ 母親にとって、ひとり娘や長女となると、自分の体の延長のように感じてしまうことが少なくないようです。母娘ストレスから自由になるヒント、子育て真っ最中のお母さんが女の子の子育てに過干渉にならぬよう気をつけておきたいことを知っておきましょう。

嫁姑関係、育児ストレス、満員電車、苦手な上司、急な予定……。日常的なストレスの原因は様々です。今回は読者の皆さまからの692件のアンケート結果を集計し、「ストレスを感じるとき」のベスト10を発表します。さて、あなたのストレスは何位に当てはまりますか？（アンケート実施・2006年）

【心理カウンセラーが解説】「みんな○○している」「○○出身の人はこういう人」といった噂を安易に信じていませんか？根拠のあいまいな噂に流されないために、人間が陥りやすいナイーブ・セオリー、確証バイアスといった心理を理解しておきましょう。噂に流されない自分でいるためのヒントもお伝えします。

指導のつもりがパワハラ扱い!? 「パワハラ」という言葉は知っていても、具体的にどんな行為が該当するのか分からないという人は多いもの。厚生労働省が提示するパワハラの6つの行為類型をもとに、該当する行為を確認してみましょう。上司と部下の関係でなくても、注意が必要です。

「ストレス」ってどういうもの？ ストレスにはどんな意味があるの？　知っているようで知らない、ストレスのメカニズムを解説します。