ストレス 人気記事ランキング

言葉や態度などによって心を傷つける精神的暴力「モラルハラスメント」。モラハラ加害者、受ける人の特徴は？ 被害を避けるにはどうしたらいいの？ モラハラ加害者の特徴とその対処法について、詳しく解説します。

嫁姑関係、育児ストレス、満員電車、苦手な上司、急な予定……。日常的なストレスの原因は様々です。今回は読者の皆さまからの692件のアンケート結果を集計し、「ストレスを感じるとき」のベスト10を発表します。さて、あなたのストレスは何位に当てはまりますか？（アンケート実施・2006年）

ガッツ石松さんが流行らせた「OK牧場」は、実はとっても深い意味を持つ心理学用語。自分、そして他人をどう見るか、自分の心理に気付き、より良い人生を送るために知っておきたいキーワードです。

子供の成長は喜ばしいことですが、自立して巣立った後に、空虚感に襲われる母親は少なくありません。これは「空の巣症候群」とも呼ばれます。特に注意したいのは、自分のことを後回しにして家族に尽くす「よい母親」タイプの人。子育て後の趣味や生きがい、子供が巣立っていった後に親として必要な心構えとは何かを解説します。

【心理カウンセラーが解説】無意識のうちに、子どもに愚痴や悪口を聞かせていませんか？ 何気なくつぶやいているつもりでも、子どもは親の言葉や態度から、多くのことを学んでしまいます。自分の感情と上手に付き合える子に育てるために、親が心がけるべきことはどんなことでしょう？

指導のつもりがパワハラ扱い!? 「パワハラ」という言葉は知っていても、具体的にどんな行為が該当するのか分からないという人は多いもの。厚生労働省が提示するパワハラの6つの行為類型をもとに、該当する行為を確認してみましょう。上司と部下の関係でなくても、注意が必要です。

人間関係にはストレスがつきもの。友人関係や職場の人間関係に疲れたら、人との付き合い方、距離の取り方を一度見直してみましょう。対人関係力を鍛えつつ、気疲れせずに上手に人付き合いをしていくための4つのコツをご紹介します。

ご近所付き合いはつかず離れず、適度な距離を保つことが大切なポイント。近隣住民と交流があれば、地域生活に安心感が生まれますが、付き合いが続くと上手く距離感を保てず、気を遣いすぎてしまったり、面倒に感じたりすることもあるかもしれません。ストレスのない付き合い方を続けるための5つのポイントをご紹介します

心の病を持つ人と暮らす家族は、不安や不満、怒りなどの激しい感情を抱えてしまいがちです。それを患者にぶつけたり、情緒的に巻き込まれたりすると、患者の症状悪化や再発の引き金となってしまいます。家族の気持ちを楽にし、感情をコントロールするために必要なこととは？

「ストレス」ってどういうもの？ ストレスにはどんな意味があるの？　知っているようで知らない、ストレスのメカニズムを解説します。