ストレス 人気記事ランキング （4ページ目）

【公認心理師が解説】子どもの成長は喜ばしいことですが、自立して巣立った後に、空虚感に襲われる母親は少なくありません。これは「空の巣症候群」とも呼ばれます。特に、自分のことを後回しにして家族に尽くす「よい母親」タイプの人は要注意。子どもが巣立った後に、親として持っておきたい心構えを解説します。

【心理カウンセラーが解説】恋人や友だちとの間に少しでも距離を感じると、不安な気持ちが抑えられなくなる「見捨てられ不安」。不安感が強いことで気持ちが不安定になり、大切な人との関係も揺らいでしまうことがあります。見捨てられ不安の原因と、3つの対処法をお伝えします。

自分も他人も環境も、すべて「良いか、悪いか」の二極化思考で捉える人は、いつも心に余裕がなく、ストレスをためてしまいます。こうした二極化思考はなぜ生まれてしまうのでしょう？ どうしたらその発想から脱却できるのでしょう？

ゆがんだ親子関係というと「冬彦さん」に象徴されるように母－息子間の依存関係を思い浮かべる人が多いと思いますが、実は、もっとゆがみやすく、依存的になりやすいのは、母－娘の関係です。

多くの人が感じる「人間関係」の難しさ。でも、その難しさは意外に身近な人間関係への配慮のなさが、生みだしているのかもしれません。

ストレスってどんなもの？ ストレスの基礎知識が分かる記事をインデックスでまとめました。

【公認心理師が解説】言葉や態度などによって心を傷つける精神的暴力「モラルハラスメント」。モラハラをなぜしてしまうのでしょう。 被害を避けるにはどうしたらいいのでしょう。モラルハラスメント被害者・加害者の特徴とその対処法について、詳しく解説します。

【公認心理師が解説】周りと仲良くしたいのに気が付くと孤立している、人間関係を築くのが苦手で、クラスの友達や会社のグループから孤立してしまいがち……。孤立してしまう傾向と、無理なくコミュニケーション力を上げるコツを解説します。

イライラしたり緊張を感じたりすると、「何かに触りたい！」と思う人は多いようです。「触ること」とストレス解消、心理効果についてお話します。

【公認心理師が解説】母と子の距離感が近すぎ、依存的な関係を生む「母子カプセル」。親子それぞれの自立を妨げてしまう可能性も。「一卵性親子」のような状態となっている母と子が、それぞれ自分の人生をしっかりと生きるために必要なことは何でしょうか。