ストレス 人気記事ランキング(10ページ目)
2025年07月18日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
91位大切な人に精神科を受診させる上手な促し方
ストレスがたまりすぎると、気分転換では解消せず、精神科受診が必要になることもあります。そんなとき、周りはどのように受診を促せばいいのでしょう? 上手な誘い方をお伝えします。
身近な人のストレスケアガイド記事92位昇進の不安、管理職のプレッシャー…「昇進うつ」対処法
【産業カウンセラーが解説】管理職に昇進するのは喜ばしいことですが、昇進の不安やプレッシャーから、うつ病や適応障害などの精神的な問題につながってしまうことがあります。「昇進うつ」の原因を解説し、予防・克服するための3つのヒントをご紹介します。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事93位結婚15年目の離婚危機…夫婦関係の難所の乗り切り方
【公認心理師が解説】芸能人カップルにも目立つ「結婚15年前後」の離婚。夫婦は中年期、子どもは思春期真っ盛りの時期に、離婚を選択する理由、離婚に至る背景と夫婦の危機を乗り切る秘訣を解説します。家族のライフサイクルを通じて、離婚のリスクを考えてみましょう。
恋愛・結婚生活・離婚問題のストレスガイド記事94位「モラトリアム」の時期の学生が取り組むべき3つの課題
【公認心理師が解説】多くの学生が直面する「モラトリアム」。自分らしい生き方を模索する貴重な経験ができる時期とも言え、この時期に見出した自分らしさを社会の中で活かすことで、自分の存在意義や生きがいを獲得することができます。若い時期にこそ、しっかり考え、取り組みたい3つの課題を解説します。
ガイド記事95位頑張りすぎて無気力に…「やる気の変動が激しい人」がすべきこと
【心理カウンセラーが解説】やる気が出るとがむしゃらに頑張るのに、しばらくすると、急にリバウンドのように無気力になってしまう……。このような極端な傾向に気づいたら、自分の心のあり方を見直すタイミングかもしれません。フロイトの精神分析理論をもとに、「頑張りたい自分」と「楽をしたい自分」が同居する心のメカニズムを解説します。やる気の炎を上手に保ちながら、自分らしい人生を送るコツについて考えてみましょう。
ストレスフリーの思考術ガイド記事96位子供に悪影響をおよぼす毒親の行動と克服方法
「毒親」という言葉が注目を浴び、親が子供に及ぼす影響が大人になっても続くことが認識され始めました。今回は、そんな親の悪影響や、その克服法について紹介します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事97位スクールカースト、ママカースト…人間関係の序列はなぜできる
【心理カウンセラーが解説】「スクールカースト」「ママカースト」「マンションカースト」など、学校生活でも大人の社会でも発生し、しばしば問題になる人間関係の序列。コミュニティ内ではなぜ排他的で序列的な構造ができてしまうのでしょうか? その背景と、いわゆる「○○カースト」のストレスから自由になる方法について解説します。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事98位「いつもミスする人」を責める前に知っておきたいこと
いつも遅刻する人、仕事でミスする人、すぐ食事をこぼす子ども……。失敗は誰にでもありますが、注意の仕方や本人の言い訳によって、人間関係そのものまで悪くなってしまうことがあります。失敗する人とそれを見る人では、原因の解釈が違うことが多く、心理学の考え方では「行為者・観察者バイアス」と言います。お互いのストレスを抑え、人間関係を守るために、注意すべきポイントを考えてみましょう。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事99位ビジネスパーソンが注意するべき「精神的な疲れ」
ビジネスパーソンの疲労には、肉体的な疲れと精神的な疲れの2つがあります。月曜日にドッとくるような強い疲れは、後者がほとんど。回復が難しく時間がかかるので、負のスパイラルに入らないよう注意が必要です。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事100位部下や会社にパワハラを指摘されたとき、すべきこと
全くそのつもりはなかったのに、思いがけず「パワハラ行為者」とみなされってしまったら…。多くの人がやってしまいがちな行動、やってはいけないことは、何でしょう? 信頼と名誉を回復させるために大切な、対応の心がけをお伝えします。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事