ストレス 人気記事ランキング(7ページ目)
2024年04月17日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
61位スクールカースト、ママカースト…人間関係の序列はなぜできる
【心理カウンセラーが解説】「スクールカースト」「ママカースト」「マンションカースト」など、学校生活でも大人の社会でも発生し、しばしば問題になる人間関係の序列。コミュニティ内ではなぜ排他的で序列的な構造ができてしまうのでしょうか? その背景と、いわゆる「○○カースト」のストレスから自由になる方法について解説します。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事62位「死にたい気持ち」の裏にある本当の心と悩みの気づき方
【カウンセラーが解説】「死にたい気持ち」を、実際の行動には移さなくともうっすらと抱えている人はいるものです。死にたい気持ちの奥には、別の本当の気持ちが隠れているかもしれません。些細なことに幸せを感じられない人は、人生の根幹的な意味を探すのに貪欲な人ともいえるかもしれません。多くのカウンセリング経験から、死にたい気持ちの奥の本心に気づくヒントをお伝えします。
ガイド記事63位見た目コンプレックスの克服に大切な3つのメンタルマネジメント
【公認心理師が解説】顔やスタイルなどの見た目にコンプレックスがあり、どこか自分を好きになれないと感じる場合、自分の考え方の傾向を振り返ることも大切です。見た目にこだわる自分の心を理解しながら、自分の体と仲良く付き合っていくために、参考にしていただきたい3つのポイントを解説します。
ガイド記事64位うつ状態の人への禁句・タブーな言葉と接し方の注意点
【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。
身近な人のストレスケアガイド記事65位心が疲れてネガティブになってしまう…ストレス軽減のコツ
【公認心理師が解説】心が疲れると、ネガティブになってしまいがちです。日常生活の小さな工夫でストレスを軽くし、ネガティブな考えにとらわれないようにしましょう。ストレスに振り回されないための日常生活のポイントをご紹介します。
ガイド記事66位児童虐待の背景に潜む3つのリスク要因とは?
【公認心理師が解説】児童虐待が起こる背景には、保護者、子ども、環境のそれぞれにリスク要因が潜んでいる場合があります。保護者、養育者本人、そして周りが児童虐待の危機に気づき、追いつめられた気持ちを早めに救うために必要なことについて考えます。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事67位「結婚3年目」の夫婦の危機の乗り越え方
離婚が最も多いのは、結婚5年目までの夫婦。「倦怠期」の不満から衝動的に離婚を選ぶ前に、倦怠期から始まる「ホンモノの結婚生活」を考えてみませんか? 夫婦の危機の乗り越え方を3つのポイントでご紹介します。
恋愛・結婚生活・離婚問題のストレスガイド記事68位母親がストレス…母娘関係の築き方、娘を縛る母の言葉
【公認心理師が解説】「母親がストレス」という女性の悩みは珍しくありません。母親側は良かれと思ってかけた言葉に娘が苦しみ、強いプレッシャーから人生が狂ってしまうケースも。母と娘が自立した母娘関係を築き、長く良い関係を続けていくためのヒントをお伝えします。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事69位節約しても不安……「お金心配性」から抜けられない人の共通点
【公認心理師が解説】多くの人が感じることのある経済的な不安。収入があり、生活に困らないだけの貯蓄があっても、お金の不安がなくならない人もいます。さらに「お金不安性」ともいえる心理状態になると、いつしか思考の柔軟性を失っていることも……。過度なお金への不安から楽になり、前向きに人生を生きるコツをご紹介します。
ガイド記事70位「五月病」をこじらせないために…注意すべき5つのポイント
【公認心理師が解説】ゴールデンウイーク明けに増える「五月病」。どことなく体調がすぐれなかったり、気持ちが沈みがちになったりします。コロナ禍では五月病をこじらせ、気持ちがふさぎ込んでしまった方も少なくなかったのではないでしょうか。アフターコロナにも気をつけたい「五月病」の対策ポイントを5つお伝えします。
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