ストレス 人気記事ランキング （7ページ目）

【公認心理師が解説】セクハラは、大きく「対価型セクハラ」と「環境型セクハラ」の2種類に分けられます。多くの場合、加害者にはセクハラの意識がありません。無自覚のうちに行っているかもしれないセクハラ行為について、理解を深めておきましょう。

【公認心理師が解説】自分を気遣ってくれず、気の利かない夫にイライラ……。既婚女性はしばしば夫婦関係にストレスを感じていますが、その原因は相手の性格ではなく、お互いの「言葉の足りなさ」にあるようです。思いやりを伝える言葉と行動で、家庭にやさしさを取り戻し、夫婦関係に「正のスパイラル」を起こしていきましょう。相手の心に響く小さな声かけのコツと効果をご紹介します。

【公認心理師が解説】お金の不安が強すぎて、冷静な判断ができなくなっていませんか？ うつ病の三大妄想のひとつに「貧困妄想」があります。不安に駆られてお金に関する検索がやめられず、不安をさらに強めてしまうケースも。貧困妄想の心理の特徴、貧困妄想から脱する方法について解説します。

【公認心理師が解説】50代は試練の年代。特に女性は、更年期、老いへの不安、空の巣症候群、友人や家族との関係の変化など、たくさんの課題が押し寄せ、疲れやむなしさを感じやすい年代です。50代を乗り切るために必要な気持ちの持ち方とは？ 50代以降を充実して過ごすための秘訣をお伝えします。

【現役カウンセラーが解説】誰にでも出勤したくない朝はあるもの。そんな気持ちを切り換えるには、身体を目覚めさせるためにほどよい刺激を与えたり、生活や考え方の工夫を取り入れたりすることが効果的です。今日から試せる、朝のやる気アップのヒントをお伝えします。

一般的には使われませんが、心の病において必ず覚えておきたいキーワード「寛解」。この「寛解」の時期に心が教えてくれる大切なメッセージとは？

2007年10月15日、「パワハラ」による自殺が初めて東京地裁で労災と認められました。部下を死に至らしめるようなパワハラ上司にならないために、覚えておくべき3カ条とは？

目が乾燥して疲れやすくなるドライアイ。この病気にもストレスが影響しています。ドライアイとストレスの関係について、考えました。

【公認心理師が解説】家族との関係がうまくいかない、家族の誰かに問題が生じていると感じる場合、「家族システム」にゆがみがないか、見直してみることが大切です。「システムズアプローチ」という考え方を基に、家族システムのゆがみに気づくポイントを解説します。

ストレスってどんなもの？ ストレスの基礎知識が分かる記事をインデックスでまとめました。