ストレス 人気記事ランキング （6ページ目）

よかれと思って母が娘にかける言葉。その言葉が「呪文」となって娘を苦しめ、娘の人生を狂わせているかもしれません。母と娘が自立した母娘関係を築き、細く長く良い関係を続けていくためのヒントをお伝えします。

お金があれば幸せ？ たくさんの物を持っていれば幸せ？——「幸せ」探しの達人は、日常のどんなところに注目しているのでしょう。知る人ぞ知る江戸の歌人、橘曙覧（たちばなのあけみ）の『独楽吟』をヒントに、幸せを感じる「ものの見方」を学んでみませんか？

【公認心理師が解説】お金の不安が強すぎて、冷静な判断ができなくなっていませんか？ うつ病の三大妄想のひとつに「貧困妄想」があります。不安に駆られてお金に関する検索がやめられず、不安をさらに強めてしまうケースも。貧困妄想の心理の特徴、貧困妄想から脱する方法について解説します。

【公認心理師が解説】50代は試練の年代。特に女性は、更年期、老いへの不安、空の巣症候群、友人や家族との関係の変化など、たくさんの課題が押し寄せ、疲れやむなしさを感じやすい年代です。50代を乗り切るために必要な気持ちの持ち方とは？ 50代以降を充実して過ごすための秘訣をお伝えします。

会話の中で、無意識のうちに相手を怒らせる伝え方をしてしまうことはありませんか？ 相手の怒りを挑発しない伝え方、怒りを鎮める伝え方のヒントをお伝えします。

人が集団になると、いじめや暴行、暴動などの極端な行動が起こることがあります。どうしてこうしたことが起こってしまうのでしょう？　また、周りがそれを止められないのはなぜでしょう？　集団心理の謎を解説します。

2015年12月からスタートする「ストレスチェック制度」。このストレスチェックを受けることによって、働く人にはどんなメリットがあるのでしょう？ 上手に検査を活用するために、ストレスチェックの概要を知っておきましょう。

【公認心理師が解説】人間関係のストレスの多くは、価値観の相違から生じます。人疲れしやすい人は、ぜひ自他の価値観を「認める技術」を身につけましょう。技術の高め方を3つのポイントで解説します。

【心理カウンセラーが解説】虐待のようなことをされたわけでもなく、病的な過干渉やネグレクトを受けたわけでもない。世間で問題になっている「毒親」ではないはずなのに、大人になっても親との関係がしんどい……。30代を過ぎても親や実家帰省をストレスに感じてしまう人のために、適度な距離の保ち方と前向きに関係を築くために大切な「4つの境界線」の考え方を解説します。

【公認心理師が解説】「怖いニュースを見るのが辛い」「ニュースを見ると不安になる」「暗いニュースで憂うつになってしまった」……事件や事故、災害などの報道を見ることで心が不安定になり、不眠や胃痛、めまいなどの症状が出てしまうことがあります。適切な対処法について解説します。