ストレス 人気記事ランキング(6ページ目)
2024年04月18日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
51位ストレス減!子供の行為を「無視」すべきケースと方法
子どもの悪ふざけをやめさせるために、連日しなければならない注意や叱責。子育てにおいて多くの親が強いストレスを感じるようです。実はその対処法こそが、悪ふざけを助長させている可能性があります。悪ふざけが自然に治まり、子育てのストレスを緩和させることができる、接し方のポイントをお伝えします。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事52位過去に後悔、未来に諦め…極端な思考はうつ病のせい?
「みんなに嫌われている」「もう終わりだ」…うつ病になると、「極端な認知」という思考に陥ることがあります。戻れない過去を過剰に後悔したり、未来についても過剰な不安や諦めを感じる場合、うつ病を疑い適切に対処する必要があります。
ガイド記事53位貧乏ゆすりの治し方・爪噛みなどの癖の止め方
【公認心理師が解説】貧乏ゆすりや爪を噛むなどの癖の止め方が分からず、困っている人は多いようです。これらの癖は、フラストレーションを感じたときなどに無意識にしてしまう「固着反応」と呼ばれるもの。スムーズに止めるための3つのコツをご紹介します。
ストレス発散・解消法ガイド記事54位頑張りすぎて無気力に…「やる気の変動が激しい人」がすべきこと
【心理カウンセラーが解説】やる気が出るとがむしゃらに頑張るのに、しばらくすると、急にリバウンドのように無気力になってしまう……。このような極端な傾向に気づいたら、自分の心のあり方を見直すタイミングかもしれません。フロイトの精神分析理論をもとに、「頑張りたい自分」と「楽をしたい自分」が同居する心のメカニズムを解説します。やる気の炎を上手に保ちながら、自分らしい人生を送るコツについて考えてみましょう。
ストレスフリーの思考術ガイド記事55位イライラしている子に逆効果!親が絶対に言ってはいけないNGワード
【公認心理師が解説】子どもがイライラしているとき、人間関係や学校、家庭への不快な気持ちも原因になります。イライラしている子に言ってはいけないNGワード、つい口にしてしまったときの対処法、親子の関係を悪化させないための接し方について解説します。
ガイド記事56位「五月病」をこじらせないために…注意すべき5つのポイント
【公認心理師が解説】ゴールデンウイーク明けに増える「五月病」。どことなく体調がすぐれなかったり、気持ちが沈みがちになったりします。コロナ禍では五月病をこじらせ、気持ちがふさぎ込んでしまった方も少なくなかったのではないでしょうか。アフターコロナにも気をつけたい「五月病」の対策ポイントを5つお伝えします。
ガイド記事57位ココロは「身なり」にあらわれる!
最近、身だしなみへの関心が薄れていませんか? 暗い色の服ばかり着ていませんか? 疲れがたまると、外見にすぐ影響が現れます。身なりと心との関係について考えてみました。
ストレスチェック・自己診断ガイド記事58位大切な人に精神科を受診させる上手な促し方
ストレスがたまりすぎると、気分転換では解消せず、精神科受診が必要になることもあります。そんなとき、周りはどのように受診を促せばいいのでしょう? 上手な誘い方をお伝えします。
身近な人のストレスケアガイド記事59位思春期特有の激しい反抗期…親はどう乗り越えるか
身体や心の状態が大きく変化する「思春期」。中学時代を中心とする第二反抗期には、何かと親に反発して距離を置こうとする子が増えます。親は見守りながらも毅然とした態度で接することが大切です。この時期の子どもが置かれている状況や心理状態、また親が取るべき接し方について解説します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事60位なぜいじめるのか?いじめる子がいなくならない理由
【公認心理師が解説】「いじめはいけない」といくら伝えても、いじめる子がいなくならないのはどうしてでしょう? いじめをなくすためには、いじめる子の心理を深く理解することも必要かもしれません。いじめる子がいじめをする理由、心の底にある思い、いじめをなくすために周囲の大人が心がけていきたいことについて解説します。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事