ストレス 人気記事ランキング （3ページ目）

【公認心理師が解説】50代は試練の年代。特に女性は、更年期、老いへの不安、空の巣症候群、友人や家族との関係の変化など、たくさんの課題が押し寄せ、疲れやむなしさを感じやすい年代です。50代を乗り切るために必要な気持ちの持ち方とは？ 50代以降を充実して過ごすための秘訣をお伝えします。

多くの人が感じる「人間関係」の難しさ。でも、その難しさは意外に身近な人間関係への配慮のなさが、生みだしているのかもしれません。

最近、身だしなみへの関心が薄れていませんか？ 暗い色の服ばかり着ていませんか？ 疲れがたまると、外見にすぐ影響が現れます。身なりと心との関係について考えてみました。

【公認心理師が解説】適度な距離感を保つのは意外と難しいもの。友だちや恋愛関係の彼氏・彼女、職場のグループなど、親しい人間関係がストレスの原因になっている場合、距離が近すぎる可能性も。適度な距離感を保つ付き合い方の、4つのヒントをご紹介します。

【心理カウンセラーが解説】「いじめはいけない」と言われても、いじめる子がいなくならないのはどうしてでしょうか？ なぜいじめるのかを知るためには、いじめる側の気持ちを理解することも必要かもしれません。いじめる側の心理と、いじめをなくすためにできることをお伝えします。

【公認心理師が解説】母と子の距離感が近すぎ、依存的な関係を生む「母子カプセル」。親子それぞれの自立を妨げてしまう可能性も。「一卵性親子」のような状態となっている母と子が、それぞれ自分の人生をしっかりと生きるために必要なことは何でしょうか。

よかれと思って母が娘にかける言葉。その言葉が「呪文」となって娘を苦しめ、娘の人生を狂わせているかもしれません。母と娘が自立した母娘関係を築き、細く長く良い関係を続けていくためのヒントをお伝えします。

【産業カウンセラーが解説】職場のパワハラが絡む事件や訴訟など、いまだになくならないパワハラ問題。パワハラがなくならない理由の一つに、パワハラ行為者である上司が自分の言動を「パワハラ」とは自覚していない可能性が挙げられます。行為者の心理的要因、職場でパワハラをしてしまう心理について解説します。

【公認心理師が解説】社会人としての責任を猶予されている「モラトリアム期」は、自分らしい生き方やアイデンティティを模索する時期。多くの青年はここで見つけた答えを就職活動を通じて表現し、社会人としての自己実現を目指していきます。大人になることを不安に感じて前進できなくなる「モラトリアム症候群」に陥らないよう、この時期に考え、取り組みたい3つの課題を解説します。

【公認心理師が解説】40代、50代が知っておきたい「中年の危機」。ミッドライフ・クライシスとも呼ばれる心理的危機であり、重い場合にはうつ病の原因となることもあります。武田鉄矢さんやビートたけしさんも経験したと言われる「中年の危機」の実態、乗り越え方と対処法について解説します。