ストレス 人気記事ランキング(2ページ目)
2024年04月23日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位家族の気持ちがバラバラに…会話のない家族の「4つの口癖」
【公認心理師が解説】仲のよい夫婦・親子だったのに、気がつくと会話がなく、気持ちもバラバラになっていた……。それは、親しいからこそうっかり言ってしまう「気遣いのない口ぐせ」のせいかもしれません。無自覚のうちに発してしまう言葉の影響に気づき、家庭に会話を取り戻す方法を解説します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事12位パーソナルスペースとは…近づかれると不快な距離は何センチ?
【公認心理師が解説】人は無意識のうちに他人との間に距離をとり、「パーソナルスペース」を保とうとします。他人に必要以上に近づかれると、不快に感じてしまうものです。親しい間柄にだけ許される距離、親しくない人に入られると不快に感じる距離について解説します。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事13位思春期の中高生がイライラ・反発する4つの理由
【公認心理師が解説】中高生にあたる思春期の子どもたちは、些細なことにイライラしたり、反発したりしやすくなる年齢です。性ホルモンの影響や仲間関係のストレスを含め、思春期の子どもたちの心が不安定になりやすい4つの理由をご紹介します。
ガイド記事14位「OK牧場(オッケー牧場)」は心理学用語!その意味とは
【公認心理師が解説】「OK牧場」はガッツ石松さんにより流行した言葉ですが、実はとても深い意味を持つ心理学用語です。自分の考え方を振り返る指標にもなります。自分の心理に気付きより良い人生を送るために役立つ「OK牧場」の意味を解説します。
ストレスフリーの思考術ガイド記事15位いじめる人の心理とは?いじめ防止対策にも重要ないじめる側の心の問題
【公認心理師が解説】学校や地域、職場で啓発活動や防止教育が行われていても、「いじめ」はなかなかなくなりません。背景には様々な理由がありますが、その一つに「いじめる側が抱えている心理」も関係していると考えられます。いじめ行為の裏にある心理について、考えていきます。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事16位40代こそ解消させたい母娘関係のストレス
【公認心理師が解説】中年期に入ってから、母親との関係にむずかしさを感じる女性は少なくありません。母親と娘の考え方の違い、ジェネレーション・ギャップ、母親の不安な気持ちが影響していることもあります。母親と合わない、疲れると感じている40代の娘世代が理解しておきたい、高齢の母親とのほどよい関係の築き方を解説します。
ガイド記事17位自殺の兆候とは…見過ごすべきではない8つのサイン
【公認心理師が解説】悩みの深さからうつ状態になり、自殺願望や希死念慮にとらわれてしまった……。大切な人が自死まで考えてしまっているようなとき、私たちはどのような言動からその兆候に気づき、手を差し伸べることができるのでしょうか? 思いとどまってもらうために覚えておきたい大切なことを解説します。
身近な人のストレスケアガイド記事18位頑張りすぎた…頑張る人が抱える「バーンアウト」のリスク
【公認心理師が解説】頑張りすぎてしまう人は、バーンアウトのリスクを抱えています。仕事や家事、勉強や就活など、休養も取らずに頑張りすぎてしまうと、心のエネルギーが燃えつきてしまうことがあるのです。バーンアウトとはどのような状態なのか、予防法・対策法を含めて解説します。
ガイド記事19位セクハラ加害者の心理とは…無自覚な行為がセクハラになることも
【公認心理師が解説】セクハラは、大きく「対価型セクハラ」と「環境型セクハラ」の2種類に分けられます。多くの場合、加害者にはセクハラの意識がありません。セクハラについて理解を深めて、無自覚の言動がセクハラ行為になっていないかを考えてみましょう。
ガイド記事20位容姿コンプレックスで顔や見た目に自信がない…思考の原因と対処法
【公認心理師が解説】自分の顔や見た目に自信が持てず、外見を気にしてしまう「容姿コンプレックス」。子どもの頃に言われたことや思春期に受けた冷やかしなどが原因で、根深いコンプレックスを抱えている方は少なくありません。自分に自信を持ち、容姿コンプレックスに対処する方法について解説します。
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