産婦人科医 / 女性の病気 ガイド 清水 なほみ

しみず なおみ

女性医療ネットワーク発起人・NPO法人ティーンズサポート理事長。日本産婦人科学会専門医で、現在はポートサイド女性総合クリニック・ビバリータ院長。清水(須藤)なほみ。病院に行きづらいという患者さんの悩みを、現役医師の知識を活かしてサポートします。

得意分野

女性医療低用量ピル代替医療

活動実績

執筆ガイド記事本数103
メディア掲載実績4
執筆書籍数1

ガイドからの挨拶

私が医学生の頃から掲げているコンセプトは「全ての女性に美と健康を!」です。自分が女性であることを最大限に活かして、多くの女性が自分らしく活き活きと輝くお手伝いをさせていただいています。単純に「病気ではない」というだけではなく、心も体も魂も真の「健康」を保てるようにサポートさせていただきたいですね。主に女性特有の病気や、ちょっと気になるけれどなかなか人には聞けないお悩みについて、分かりやすく解説していきます。まずは自分の体や病気についてきちんとした知識を持ち、そして自分なりの付き合い方やセルフケアの方法を見出していただければ幸いです。何となく体調がスッキリしない・婦人科に行ったほうがいいのか迷っている・漠然と健康に不安があるといった、病院に行くほどではないけれど「健康」とは言えない未病の方が、婦人科を上手に活用して自分の力で美と健康を取り戻せるようにお導きしていきます。もちろん、具体的な病気がすでにある方も、自分なりの改善方法や治療の受け止め方のヒントにしていただけると思います。ぜひ、女性としての日々のメンテナンスに活用してみてくださいね。

メディア掲載実績

雑誌ゼクシィ 首都圏版
花嫁による花嫁のための “使えるクチコミ” 大特集2016
2016年01月23日
雑誌digimaga
特集「デリケートゾーンのかゆみ」
2012年06月01日
雑誌女性セブン
特集「40才からの生理 変わるもの変わらないもの」
2010年07月01日
雑誌メトロポリターナ
コーナー「metro's診察室 vol21」~膣カンジダ~
2009年12月10日

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  • 生理不順は治る?「セックスでホルモンバランスが整う」は嘘

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    【産婦人科医が解説】生理不順(以下「月経不順」)の原因が排卵障害や甲状腺機能異常などの病気の場合、原因に合わせたピル服薬や排卵誘発などの治療が必要です。病気が見つからない場合は、毎日の食事や睡眠などの生活習慣の他、考え方のクセなども見直してみましょう。極端な食事療法や運動は逆効果です。セックスに関連する俗説などにも振り回されたりしないよう、できることから試してみてください。

    掲載日:2019年12月28日婦人病・女性の病気
  • 生理不順の原因……卵巣機能低下や甲状腺機能異常、ダイエットなど

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    【産婦人科医が解説】月経周期は25~38日が正常範囲。25日未満で月経が来る場合を「頻発月経」、39日以上来ない場合を「稀発月経」と言います。いわゆる「生理不順」(正しくは「月経不順」)です。生理不順の原因は、卵巣機能低下や甲状腺機能異常などの病気の他、無理なダイエットや薬の副作用など様々。病院を受診すべき目安と、月経を心身の健康状態を知るバロメータとして活かす大切さについて解説します。

    掲載日:2019年12月27日婦人病・女性の病気

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    掲載日:2018年08月20日女性の健康
  • サプリメントでワンランク上の健康をキープ

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    仕事・家事育児に忙しいアラフォー女性の場合、どんなに食事に気を遣っていても必要なビタミン・ミネラルを完璧に摂取することは困難です。サプリメント(サプリ)は食事にプラスアルファすることで、効率よく摂取できるのが便利なところ。アラフォー世代に多い身体の悩みと関連させてご紹介します。

    掲載日:2018年08月20日女性の健康

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