子育て ガイド 佐藤 めぐみ
さとう めぐみ
育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!
ガイド記事一覧
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マシュマロ実験とは……子供の学力向上に重要なのはIQより自制心?
「マシュマロ実験」という有名な心理研究とともに、子供の将来の学力を予測する大事な資質について解説します。子供の学力を測る値として、IQが良く知られていますが、心理研究で、IQ以上に子供の成績と関係がある大事な資質があることが分かってきました。
掲載日:2024年04月27日子育て -
子供に怒るとき感情的になってしまう……感情をコントロールする秘策
子供に怒るときにイライラしてしまう……子供がぐずったり言うことを聞かなかったりしたときに、つい感情的に怒ってしまい後悔して自己嫌悪に陥るママは多いでしょう。怒るときの感情のコントロールが難しいあなたへ、おすすめの対策をご紹介します。
掲載日:2024年04月23日子供のしつけ -
新学年、子供が学校に行きたくないと言ったら? 親ができること
新学年が始まり、楽しく通ってくれていれば、親は一安心ですが、中には、まだ馴染めていないという子どももいらっしゃるでしょう。今回は、学年の移り変わり時期に見られる「学校に行きたくない」にフォーカス、心理学的におすすめな対策についてお伝えしていきます。
掲載日:2024年04月23日小学校 -
親が「あいまい語」をやめれば子供は自発的に動く? 上手な指示出し
子どもが言うことを聞かないのは、もしかしたら、上手く伝わっていないからかもしれません。その原因となる「あいまい語」とは? 子供が言うことを聞いてくれず、手を焼いている親御さんは非常に多く、その大半が負のスパイラルに陥ってしまっています。
掲載日:2024年04月22日子育て -
3歳児の癇癪やイヤイヤ期など、子どもの行動に苦戦するママも多いよう。一般的には、2歳代に見られる反抗期が「イヤイヤ期」とされていますが、実際には、1歳後半から3歳くらいの間に見られます。3歳の反抗期がヒドイというママへ、心理学的なアプローチを紹介します。
掲載日:2024年04月20日子育て -
しつけは何歳からすべき?子供がイヤイヤ期になって困らないために
しつけは何歳から始めるべきなのでしょうか? のびのびと子育てつつも、しつけもする。そのメリハリがないと、2歳を過ぎたイヤイヤ期あたりで、ママの手に負えなくなってしまうことも……。そんな悪循環に陥らないように、しつけの知識をつけましょう。
掲載日:2024年04月15日乳児育児 -
喧嘩や言い争いを起こしてしまいやすい、2つのNGワードとは? たまに会う人ならばよくても、毎日一緒の家族だと、口を開けばすぐにケンカでは精神的に参ってしまいます。ここでは、喧嘩になりやすい典型的な言葉を2パターンお伝えしていきます。
掲載日:2024年04月13日子育て -
4人目の子どもからママのストレスが減少するのは本当なのでしょうか。育児ストレスは3人目でピーク、4人目で減少すると言われています。4人目の子どもの育児、そこから見えてくる、母親の子育てにおける育児ストレスの主原因は何なのでしょうか。
掲載日:2024年03月30日子育て -
人の失敗を笑うなど……子どもにシャーデンフロイデはあるのか?
「シャーデンフロイデ」とは、人の失敗を笑う、不幸を笑うなど、人間の裏の感情のこと。純粋な心のまま育って欲しいと切に願う1人の親として、シャーデンフロイデと子どもの心のあり方について考えてみたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。
掲載日:2024年03月27日子育て -
ダメと言われるとしたくなる子ども……カリギュラ効果が原因かも!
子どものある行動をストップさせたい。でもダメと注意すると余計に執着することってありませんか? これはカリギュラ効果という心理現象が関係しています。ダメと言われるとしたくなる、逆に興味が湧いてしまう心理・対処法についてお伝えしていきます。
掲載日:2024年03月22日子育て