0~10歳の育児に役立つ子育て心理学を発信する公認心理師

育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!

ガイド記事一覧

  • ゲームの暴力シーンは、少年犯罪増加に繋がるのか?

    ゲームの暴力シーンは、少年犯罪増加に繋がるのか?

    子どもによる残酷な事件・犯罪が起こると、あの残虐性はどこで芽生えたのかという話になります。もちろん原因は1つではありませんが、残酷なゲームの影響力はよく問われている。アメリカの研究結果を交えながら、親としてまずやっておくべきことをお伝えしていきます。

    掲載日:2024年01月10日子育て
  • 食事中も動画…心の発達を妨げないスマホやゲームとの付き合い方は?

    食事中も動画…心の発達を妨げないスマホやゲームとの付き合い方は?

    現代特有の育児の悩みの1つが、ゲーム、動画視聴、テレビなどをどう管理するかという問題。今回は食事中のお子さんの動画視聴やゲームに悩む2つのご家庭のエピソードをご紹介し、対策を考えていきたいと思います。

    掲載日:2024年01月10日子育て
  • 子どものレジリエンスを鍛える10のコツ!逆境を跳ね返す力とは

    子どものレジリエンスを鍛える10のコツ!逆境を跳ね返す力とは

    「レジリエンス」という言葉を聞いたことはありますか? これは「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などとも訳される心理学用語。レジリエンスは「心の筋肉」にも例えられ、トレーニングするほど、困難に負けない子どもになっていきます。

    掲載日:2024年01月01日子育て
  • 2歳児にイライラしてしまう?魔のイヤイヤ期を乗り切る育児の秘策

    2歳児にイライラしてしまう?魔のイヤイヤ期を乗り切る育児の秘策

    子どもにイヤイヤばかりされてしまうと、ついママもイライラしがちに。イヤイヤ期特有のイライラが止まらない感じ、何とか抜け出したいものです。本記事では、魔の2歳児期を、爆発せず出来る限り心穏やかに過ごすための2つの心理テクをご紹介します。

    掲載日:2023年12月28日子育て
  • イヤイヤ期がない子は問題?背景や特徴とママにおすすめの対処法

    イヤイヤ期がない子は問題?背景や特徴とママにおすすめの対処法

    イヤイヤ期がない子は問題?子どものイヤイヤ期は、あればあったで大変ですが、ないとそれもまた不安です。「うちの子、イヤイヤ期がない」というママのお悩みに、その背景として考えられることや特徴を心理学的に解説します。名前のインパクトが強いために、間違ったイメージを与えてしまっているゆえに出てきてしまうお悩みです。

    掲載日:2023年12月21日子育て
  • オペラント条件付けとは? 子どもを上手くほめるタイミング例

    オペラント条件付けとは? 子どもを上手くほめるタイミング例

    「子どもをほめて伸ばしたい」そう思ったら、ほめ方のタイミングにもこだわりましょう! オペラント条件付けの例、心理学の実験データを交えながら、ほめの効果をマックスにする方法をお伝えしていきます。せっかくほめるなら、その効果も最大限に引き上げたいですよね。

    掲載日:2023年12月08日子育て
  • 現代の子育ての難しさとは?親が気を付けるべき3つのこと

    現代の子育ての難しさとは?親が気を付けるべき3つのこと

    現代生活の中での子育ての難しさは、きっとだれもが感じているはずです。今日は、物があふれる時代だからこそ出会う子育ての難しさの問題と、親が気をつけたいポイントを3つピックアップし、子育て心理学を交えながらお伝えしていきます。

    掲載日:2023年11月30日子育て
  • 父と娘の対立……なぜ、長女とパパはぶつかり合うことが多いのか?

    父と娘の対立……なぜ、長女とパパはぶつかり合うことが多いのか?

    「パパは娘には甘い」という話もよく聞きますが、一方で、「パパと娘がケンカになりやすい」というお話も耳にします。そこで今回は、父と娘の対立、とくに一番上が女の子の場合のケースをクローズアップし、親子げんかに陥りやすい状況について見ていきたいと思います。

    掲載日:2023年11月29日子育て
  • 男の子は育てにくい⁉ 育て方が難しい理由、よくある4つの悩み

    男の子は育てにくい⁉ 育て方が難しい理由、よくある4つの悩み

    「本当に男の子って育てるのが大変!」というのはよく聞かれる話。男の子の育て方が難しい理由とは? これまでの育児相談やカウンセリングなどの経験で得た「ママが男の子を育てるときに大変・育てにくいと感じやすいポイント」をお伝えしていきます。

    掲載日:2023年11月29日子育て
  • アタッチメントとは?子どもが親とのアタッチメントを育む時期

    アタッチメントとは?子どもが親とのアタッチメントを育む時期

    子どもと親の関係で大切な「アタッチメント」という言葉をご存知でしょうか?人生の始まりの3年間は、その子の一生の土台ができる時期。ここでは、子育て心理学「アタッチメント」について、年齢ごとのポイントを紹介。まずは、0~1歳半の子のアタッチメントについてです。

    掲載日:2023年11月27日子育て