河野 真希

一人暮らし・簡単一汁三菜レシピ ガイド 河野 真希

かわの まき

暮らしスタイリスト・一人暮らしアドバイザー・料理家。自らの一人暮らし体験を元に取材や研究を重ね、各種メディアで情報を発信。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしを作る、はじめるためのライフスタイル提案を行う。

ガイド記事一覧

  • 100均グッズ15選!家事に役立つ、買わなきゃ損なおすすめ商品

    100均グッズ15選!家事に役立つ、買わなきゃ損なおすすめ商品

    ありとあらゆる商品が揃う100均ショップ。でも、「便利だけれど、商品がたくさんありすぎて困ってしまう!」なんてことも。そこで今回は、料理や掃除、洗濯、収納などの生活に役立つアイテムを中心に、ダイソー、セリア、キャンドゥなどの大人気の100均から、おすすめグッズを15個、厳選してご紹介します。

    掲載日:2018年11月30日一人暮らし
  • いわし缶詰で簡単料理・5分でできる絶品レシピ7選!おかずにおつまみに!

    いわし缶詰で簡単料理・5分でできる絶品レシピ7選!おかずにおつまみに!

    いわし缶は、サバ缶ブームに続き、人気が上昇中の缶詰です。サバ缶同様、栄養価も高く、さまざまな料理に使うことができます。そのまま食べるだけでは飽きてしまいがちないわし缶を、手軽においしく食べられるレシピ7つと、おすすめのいわし缶詰5つをご紹介します。

    掲載日:2018年11月21日一人暮らし
  • スタイルの違う3つの空間を楽しむインテリア実例

    スタイルの違う3つの空間を楽しむインテリア実例

    一人暮らしでインテリアでは、広さや間取りなどの制限からひとつのスタイルに絞るというが一般的。でも、「一度にたくさんのスタイルを楽しみたい!」という願望から、ひとつの物件で3つのインテリアスタイルを実現した一人暮らし女性の部屋を取材しました。

    掲載日:2018年11月16日一人暮らし
  • トイレ掃除の基本の基本!初心者でも簡単キレイ

    トイレ掃除の基本の基本!初心者でも簡単キレイ

    トイレ掃除は、掃除の中でもちょっと憂鬱な気分になりやすいもの。そこで今回は、できるだけ無理なく簡単に、いつもキレイな状態を保つためのトイレ掃除の基本をご紹介します。汚れが溜まりやすい箇所や掃除の頻度、洗剤などの必要な道具、掃除の手順、トイレ掃除を楽にするヒントなど、ぜひ参考にしてみてください。

    掲載日:2018年11月15日一人暮らし
  • めんつゆで簡単、豆腐のきのこあんかけのレシピ・作り方

    めんつゆで簡単、豆腐のきのこあんかけのレシピ・作り方

    「豆腐のきのこあんかけ」のレシピ・作り方を紹介します。カリッと焼いた豆腐にキノコたっぷりのあんかけをかけたヘルシーなおかず。味つけは市販のめんつゆを使うことで、いくつもの調味料を用意する必要なく、時間と手間を省きます。

    掲載日:2018年10月18日簡単一汁三菜レシピ
  • 元気の出る味!超簡単シンプル・ガーリックスープのレシピ

    元気の出る味!超簡単シンプル・ガーリックスープのレシピ

    具材はニンニクだけという超シンプルな材料でできる、ガーリックスープのレシピ・作り方です。簡単な材料・手順ながらも、食欲そそる味は抜群。家にある材料だけでササッと作れるも嬉しいところです。

    掲載日:2018年10月07日簡単一汁三菜レシピ
  • 自炊で節約!続けるコツと定番メニュー12選

    自炊で節約!続けるコツと定番メニュー12選

    自炊をすれば節約になるのは本当なのでしょうか。自炊のメリットやデメリットを検証しつつ、できるだけ無理なく自炊を続けるコツや、一人暮らしにおすすめの自炊定番メニューをご紹介します。

    掲載日:2018年10月02日一人暮らし
  • 洗濯の基本!初心者向け・洗濯の仕方&洗剤の選び方

    洗濯の基本!初心者向け・洗濯の仕方&洗剤の選び方

    正しい洗濯の方法について、洗濯表示の見方や洗剤の選び方などの基本的なところからご紹介します。お気に入りの洋服を長く着るために、また洗濯物を清潔で気持ちよく洗い上げるために、正しい洗濯の方法を知っておきたいものです。一人暮らしで初めて自分で洗濯をする方など、ぜひ参考にしてみてください。

    掲載日:2018年09月13日一人暮らし
  • 一人暮らしの食費は平均いくら?節約術は?

    一人暮らしの食費は平均いくら?節約術は?

    一人暮らしの食費、みんなはいくらぐらい使っているのでしょうか。自炊をするのか、外食なのかによっても大きく変わってくるのが、このお金。総務省統計局による「家計調査」から、一人暮らしの食費の平均を調べてみました。また、食費の節約方法もあわせてご紹介します。

    掲載日:2018年08月15日一人暮らし
  • 夏休み・帰省や旅行で長期間部屋を空けるときの注意点

    夏休み・帰省や旅行で長期間部屋を空けるときの注意点

    旅行や帰省などで、長期間家を空けるときが増える夏休み。楽しい思い出を残すためにも、防犯対策やお部屋の掃除など、出発前の準備が肝心です。一人暮らしの方は、旅行や帰省の前にもう一度、お部屋をチェックしてみましょう!注意すべきポイントをお伝えします。

    掲載日:2018年07月28日一人暮らし
1 2 3 20 89