斎藤 貴美子

子育て ガイド 斎藤 貴美子

さいとう きみこ

前向きな育児サバイバルのために、日常のモヤモヤを紐解く

美容・健康、ファッションが得意なコピーライター/ディレクター。美容・健康商材の商品企画やネーミング・広告に携わる。
出産後、ママ友の悩みや子育て系NPO団体等への取材から、現代の育児問題を認識。まずは現状を知ってもらうべく、育児やアラフォー女性の生活実態をコラムに執筆中。

ガイド記事一覧

  • 離婚の理由1位は「性格が合わない」 シングルマザーになった妻の覚悟とは

    離婚の理由1位は「性格が合わない」 シングルマザーになった妻の覚悟とは

    妻からの離婚申し立て件数は、夫からの約2.7倍で、その最も多い理由は「性格が合わない」です。約1年前に夫のネグレクトに対してインタビューに答えてくれたミコ(仮)さんはその後、前述の理由で離婚に至りました。その離婚のきっかけや経緯をお伺いしました。

    掲載日:2021年02月22日人間関係
  • 義実家帰省を心地良く!憂鬱にしないための考え方5か条

    義実家帰省を心地良く!憂鬱にしないための考え方5か条

    自分の実家とは一味も二味も違う義実家。そこへの帰省は、自分の家のようにのびのび過ごすことは難しいかもしれませんが、だからといって憂鬱な気持ちになるのも考えもの。自分、家族、義理の両親や祖父母にとって心地よい数日になるための5か条を考えました。

    掲載日:2020年08月09日子育て
  • パパに知ってほしい!ワンオペ育児はなぜ辛いのか?

    パパに知ってほしい!ワンオペ育児はなぜ辛いのか?

    ワンオペ育児は、なぜ辛いのか。2017年の流行語との呼び声が高い「ワンオペ育児」。主に女性が一人で(ワンオペレーションで)育児・家事を担当することを指した言葉ですが、実体験がないと、それがなぜしんどいのか分からないかも。肉体・精神双方にのしかかる現場のリアルをお届けします。

    掲載日:2020年06月23日子育て
  • 子供の転校はかわいそう?子供の気持ちから考える転校成功のポイント

    子供の転校はかわいそう?子供の気持ちから考える転校成功のポイント

    子供にとっての転校・引っ越しとはどういうものでしょうか。私は子ども時代、いわゆる「転勤族の娘」で数々の引っ越しを経験しました。今と時代は違いますが、子供の時に引っ越しをどうとらえていたのか、何を考えていたのか、子供の頃の気持ちをお伝えします。ぜひ参考にしてみてくださいね。

    掲載日:2020年05月18日子育て
  • 体力をつける方法!お疲れお母さんに朝ダンスのススメ

    体力をつける方法!お疲れお母さんに朝ダンスのススメ

    体力をつける方法、体力作りの方法を紹介します!特に、お母さんやアラフォー世代ママの命題は、体力であることの再確認です。忙しい方におすすめで、技術も設備も注意点もいらない「朝のダンス」をご提案します。ぜひ、試してみてください!

    掲載日:2020年04月23日子育て
  • 長引く休校… 勉強がムリなら「料理」「片付け」のスキルをつけよう

    長引く休校… 勉強がムリなら「料理」「片付け」のスキルをつけよう

    休校・休園が続いて、子どもの生活と勉強は親の責任のように感じてきませんか。とはいっても、静かに自主勉強をしてくれる子どもは、ごくごく稀。勉強嫌いの子には、今後の生活と人生に役立つ料理や掃除を覚えてもらってはいかがでしょうか。

    掲載日:2020年04月19日子育て
  • 子育てで不安や孤独になりがちなママ達へ

    子育てで不安や孤独になりがちなママ達へ

    赤ちゃんの世話は主にお母さんへ偏重しています。心身ともに不安定な時期に、一人で育児の責任を負うというのは酷なもので、産後うつのきっかけにもなる「見過ごせないこと」です。ママが知っておきたい心構えと、子育ての仲間・味方をつくるポイントを考えます。

    掲載日:2020年04月18日子育て
  • 外出自粛のストレスを親子で発散!室内でできる運動遊び

    外出自粛のストレスを親子で発散!室内でできる運動遊び

    休校や休園が続くと、親も子もストレスが溜まってきますよね。動き回りたくてしかたない子どもたちへ、1日10分ほど、集合住宅でもやりやすい運動を紹介します。親子でやってストレスを少しずつ発散させましょう。

    掲載日:2020年04月17日子育て
  • 妻が夫を「死ねばいいのに」と思うようになった理由

    妻が夫を「死ねばいいのに」と思うようになった理由

    結婚当初は、誰よりも大切な存在だった夫。それが年月を経て、夫の死や不倫を願ったり、離れたいと思うようになったり。そんな妻たちの共通点とは?

    掲載日:2020年03月05日子育て
  •  夫にとっては些細なことでも妻には大激怒なエピソード集

    夫にとっては些細なことでも妻には大激怒なエピソード集

    ちりも積もれば山となる!? 夫にとっては「些細なこと」でも、妻にとっては大激怒を引き起こす実際にあったエピソードを紹介します。

    掲載日:2020年03月05日子育て