恋愛・人間関係ガイドひかり

挨拶

こんにちは。ひかりです。 人は恋愛、人間関係において、「相手」の心をいかに変えるか？について重視しがちですが、私のコラムでは、恋愛、人付き合いを通して「自分」がどう変わるか？について紹介しています。 「他人（相手）」を変えるのは簡単ではありません。でも、「自分」が変わるのは簡単です。 「自分」が変われば、「環境」も変わるし、「相手の反応」も「出会う人」も変わってきます。 だから、「自分」が変わることが、幸せになれる第一歩なんです。 みなさんの心がふと軽くなるコラムになればいいな、と願いながら書いています。 どうぞよろしくお願いいたします。

経歴・バックグラウンド

経営・所属している企業・団体・協会

ホームページ・運営サイト

ブログ

好きなことば・座右の銘

趣味・特技

雑誌an・an

リセット症候群、キャンセル界隈、ハラスメント。 今どき3大トラブルとの付き合い方。

2025年05月21日

新聞静岡新聞

IPPO SBSラジオ、前7・0

2025年03月27日

テレビ【TOKYO MX】5時に夢中！

＜今日のトピック＞年齢を重ねても精神的な成熟が見られない「子供おばさん」とは？【専門家解説】

2020年06月24日

雑誌GLOW

大人女子のルール緊急会議　～それって友達なくすかも？40代女子のための好感度アップ術～

2015年03月28日

雑誌steady.

特集「プロポーズしない彼の取扱説明書」～恋愛のプロとして読者の悩みに回答～

2014年06月07日

• 一般書籍

  

  “子供おばさん”にならない、熟成させる人生

  2024年07月08日

  詳しく見る
• 一般書籍

  

  “子供おばさん”にならない、大人の人間関係

  2024年06月02日

  詳しく見る
• 一般書籍

  

  “子供おばさん”にならない、自分らしい恋愛

  2024年04月06日

  詳しく見る

• 

  「品のいい人」がひそかに捨てたものとは？ アラフィフ女性が「手放すべきもの」5選

  年齢を重ねた人の「品性」とは、その人の人生において「何を大切にし、何を選ぶか」という日々の選択にも表れるもの。今回は「品のいい女性」が捨てたもの・選択しないものを5つ紹介します。※画像：PIXTA

  掲載日：2026年08月13日人間関係
• 

  “品のある人”と“品のない人”の決定的な違いとは？ 周囲から愛されるための「必須条件」

  40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれ、特別に着飾っているわけではないのに、自然と品格がにじみ出る女性がいます。その一方で、年齢を重ねてもどこか品のなさを感じさせてしまう人もいます。この違いは一体どこから生まれるのでしょうか。※画像：PIXTA

  掲載日：2026年08月07日人間関係

人気記事ランキング

1. 1「品のいい」50代女性が「絶対にしないこと」とは？ 内面から美しい人の6つの特徴
2. 2「品のいい人」がひそかに捨てたものとは？ アラフィフ女性が「手放すべきもの」5選
3. 3アラフィフ女性が「捨てると楽になるもの」3選。人生後半が軽くなる手放し術
4. 4夫婦でも言ってはいけない“一瞬で関係を壊す”禁句4選！ 相手の悪口以上にNGな言葉とは？
5. 5女性を振り回す“思わせぶり男子”の見抜き方

• 

  彼の浮気…怒っていいとき・ダメなとき

  彼に浮気をされた時、頭ごなしに怒りたくもなるものですが、怒っていいときと怒らない方がいいときがあります。怒ってもいい状況と注意したほうがいい状況とを見てみましょう。

  掲載日：2018年11月03日
• 

  メンタル弱い彼の浮気…そんな時、怒ってもいい？

  彼に浮気をされたら、頭にくるものですよね。ただ、彼と別れたくなくて、さらに彼のメンタルが弱い場合は、頭ごなしに怒らない方が良いこともあります。これから、彼とどういう関係を作りたいかを考えながら、浮気の対処法を見てみましょう。

  掲載日：2018年10月27日