布団・寝具 ガイド 友野 なお

ともの なお

株式会社 SEA Trinity 代表取締役・睡眠コンサルタント
千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程
順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科 修士
日本公衆衛生学、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会 正会員

得意分野

睡眠・睡眠美容

ガイド担当テーマ

ガイドからの挨拶

こんにちは。睡眠コンサルタントの友野なおです。
睡眠の質は健康の質、美の質、パフォーマンスの質、つまり人生の質そのものです。
睡眠時間をエステやダイエット時間、健康増進やパフォーマンス向上の時間に変えるための知識やメソッドをご紹介します。

メディア掲載実績

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2019年10月02日
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より健康に!より美しく!!クイズでわかる!オススメ快眠術
2019年05月30日
テレビ【TOKYO MX】ひるキュン!
お節介リサーチ
2018年11月27日
新聞繊研新聞
記事「インタビュー~眠りの間に美しくなる~」~睡眠コンサルタントとしてコメント~
2013年07月03日

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    夏でもぐっすり眠れる快眠方法をと、叶えるために行いたい3つのルールをご紹介します! 暑くてなかなか寝付けず、やっと寝付いてもすぐに暑さで目が覚める、夏は寝たり起きたりの繰り返しで朝になる、という経験ありませんか?

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    掲載日:2020年09月18日布団・寝具