布団・寝具

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布団・寝具 新着記事

2018/05/22 更新 新着記事一覧

眠れない原因!? 睡眠を妨げる寝室6つのNGポイント

まとめ

「最近夜に眠れないな……」と悩んでいたら、健康や恋愛ストレスなど様々な原因が考えられますが、もしかしたら寝室にも原因があるかもしれ...続きを読む

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  1. 1眠れない原因!? 睡眠を妨げる寝室6つのNGポイント
  2. 2快眠を促す敷布団の正しい選び方
  3. 3正しい枕の選び方
  4. 4夏の快眠を得るエアコン使用法
  5. 5ぐっすり快眠術！「寝返り上手」になる方法3つ