布団・寝具 新着記事一覧

今回は快眠のための方法をご紹介いたします。スムーズな寝返りがうてる「寝返り上手」は、実は「眠り上手」。朝までぐっすり眠るために必要な「寝返り」を上達させる技を3つあげて、ポイントを解説。ぜひ参考にしてください。

敷布団やマットの選び方次第で、快眠度をぐっと引き上げることが出来るのです。人生の3分の1の時間、横たわっている寝具。安くはない寝具ですので、失敗しない敷布団・マットの選び方ポイントをおさえて購入しましょう！

「最近夜に眠れないな……」と悩んでいたら、健康や恋愛ストレスなど様々な原因が考えられますが、もしかしたら寝室にも原因があるかもしれません。明るさや湿度、温度など睡眠を妨げる可能性がある寝室のNGポイントを6つまとめました。ひとつの対処法として、あなたのお家の寝室にあてはまるものが無いか確認してみましょう。

暑い夜でも気持ちよくすっと寝付き、ぐっすり朝まで熟睡したいですよね。ここでは寝苦しい夜の冷房術から、眠れない夜の対策、パジャマ選び、週明けの辛さ解消術まで、快眠を手に入れる方法をまとめてご紹介いたします。

使わないときの置き場所に困る布団。そんな布団の収納方法をまとめました。圧縮袋を使う方法や押し入れにきれいに収納する方法、カバーを使ってインテリアやソファーに変えてしまう方法などがあります。自分に合った方法で、布団をすっきり収納してみましょう。

スマホはなんとなく安眠に悪そう…そう思っていても中々やめられませんよね。実は他にも普段何気なく過ごしている日常に、快眠を妨げるNG習慣が潜んでいます。最近なんだかよく眠れないとお悩みのあなた、もしかしてこんな行動していませんか？

保育園の入園が決まって、入園準備をがんばる忙しいパパ＆ママのために、おすすめのお昼寝布団セットを集めました。カバーは簡単に作れるので作り方を参考に、手作りするのもおすすめです。

一人暮らしの部屋にソファーがあると、快適でオシャレな空間になります。そこで無印やIKEAなどのブランドで、おすすめのソファーをご紹介しましょう。一人掛けや、二人掛け、またソファーベッドやローソファーなど、さまざまな種類をご紹介します。

毎日使う枕。できればカバーだけでなく、本体もちゃんと洗って清潔にしていたいですよね。枕といってもウレタンや羽毛など素材はいろいろ。洗濯できる素材・できない素材、それぞれの特徴とお手入れ方法についてまとめました。

毎日使うので汗などの汚れが気になる毛布。洗濯してできるだけ清潔に保ちたいですよね。家庭の洗濯機や浴槽を使った洗い方、洗剤の選び方、コインランドリーを活用する方法などを解説します。