健康・医療

「しっかり寝たのに頭が重い…」 休日に寝だめしたのにスッキリしない人へ。不調の意外な原因は？

「1万歩なんてとても無理…」 運動嫌いな人に朗報！ 死亡率ほぼ半減、うつ・認知症リスクも下げる方法

「職場の人が苦手」「合わない人と話すのが面倒」 人間関係の疲れを軽くする「状況を変える」3ステップ

日本人の平均は50代前半で急増！ 「40代で入れ歯は恥ずかしい」と避けると総入れ歯リスクも上がるワケ

「早く元気になって」は禁句？ 優しい人ほど気を付けたい、うつの人への「励ましプレッシャー」

「食後は猛烈に眠い」「ランチ後がつらい」食後の眠気は糖尿病のサイン？ 受診を迷っているあなたへ

いまや6人に1人！ 発達障害、「自分もかも」「育て方の問題？」と悩む人に、診断が急増した意外なワケ

「他人事じゃない……」40代からの発症者が急増？ 世界で「2倍以上」も若年性認知症が増えているワケ

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「閉経が遅いほどなりやすい？」「出産経験がないと危ない？」 乳がんになりやすい人の特徴

年間7000人以上が死亡……若くても命にかかわる！ お風呂でしてはいけないこと

「5時間睡眠は危険？」「8時間は寝過ぎ？」 死亡率が20%も変わる！ 医師が教えるベストな睡眠時間