治療・介護 新着記事一覧

【管理栄養士・米国登録栄養士（RD）が解説】マーガリン、マヨネーズ、菓子類、カップ麺、フライドポテトなど、多くの食品に含まれているトランス脂肪酸。諸外国と違い日本では規制されていませんが、悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患、がん、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなど、様々な疾患リスクを上げるという報告があります。食生活が乱れがちな人は摂取量に注意を払う必要がありそうです。

【管理栄養士・米国登録栄養士(RD)が解説】食生活の変化に伴い、腸にくぼみができる人が多くなってきました。くぼみが炎症を起こして、激痛や熱を伴う憩室炎（けいしつえん）を起こすこともあります。具体的な食材なども含め、腸の状態を良好に保つための食事療法を紹介します。

【漢方薬剤師が解説】アラフォーになると年齢による体力の低下や、容姿の変化を感じ始める方が増えてきます。中医学では、加齢に伴う変化を「腎虚（じんきょ）」、ホルモンバランスの崩れなどを「肝の不調」と考えます。「腎」「肝」の働きをよくして整えるために、簡単にできる生活習慣のコツや手軽な呼吸法をご紹介します。

【漢方薬剤師が解説】下腹部痛や頭痛、ニキビ、肌荒れ、食欲増進、イライラやだるさなど、様々な症状を伴うPMS（月経前症候群）。排卵後の黄体ホルモンによる心身の不調が原因と考えられており、ストレスや血行不良、タバコやカフェインで悪化するケースも。PMSの症状軽減に効く漢方薬一覧と、今日から始められる効果的な生活のコツについて解説します。

介護保険サービスの自己負担は基本的に1割ですが、いろいろなサービスを利用している場合はそれなりの費用となってしまいます。こうした負担を軽減するためにあるのが「高額介護サービス費支給制度」です。今回は、高額介護サービス費の制度と申請方法をご紹介します。

「介護保険負担限度額の認定」とは、市区町村民税非課税世帯の場合、介護保険の施設サービスやショートステイの費用を軽減することができる制度です。この制度の対象者、自己負担額の上限額、認定証発行のための申請手続きなどについて解説します。

【薬剤師が解説】新型コロナワクチン接種を、自衛隊主催で行う大規模接種センター。職域接種やかかりつけ医、自治体主催の会場でもワクチン接種が進んでいますが、大規模接種センターを利用した接種の流れはどのようなものでしょうか？ 実際の体験を通じて、ネットでの予約法や当日の流れ、必須の持ち物やあると便利なものなどをご紹介します。

夕方ふと鏡を覗くと、目もとがくすんでいる上にシワにファンデーションが入り込んで、朝よりも5歳以上老けて見える……そんな経験、ありませんか？ 放っておいても、絶対に回復しないのが目元。お疲れ印象をケアする方法を、ご紹介します。

【薬剤師が解説】新型コロナウイルスのワクチン接種が進んでいます。接種後の副反応対策として、解熱鎮痛薬の「アセトアミノフェン」の市販薬の需要が急増しています。アセトアミノフェンの効果とメリット・デメリット、さらに服用の仕方の注意点を解説します。

【漢方薬剤師が解説】イライラに効く漢方薬は、更年期の辛い精神症状にも有効です。「家族にイライラをぶつけてしまい辛い」「イライラするのは自分の性格のせいかも」と悩む方も多いですが、更年期障害が原因のイライラや倦怠感は、風邪で熱が出ることと同じで、努力などでは改善できない「症状」です。上手につきあっていくための考え方と、助けになる漢方薬をご紹介します。