メンタルヘルスガイド精神科医中嶋 泰憲

【精神科医が回答】憂うつな気分が長く続くと、心身にどのような影響があるのでしょうか。精神科医が、放置するリスクや注意すべきサイン、早めに対処する重要性について解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】「感情的になると物を投げてしまう」「物に当たってしまう」……激しいイライラが抑えられない場合、精神科的なアプローチで改善できる可能性があります。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が回答】それまで元気だった家族がうつ病になると、「気持ちの問題では？」と感じてしまうかもしれません。しかし、うつ病の本質を誤解すると、回復を妨げてしまいます。理解しておきたい関わり方のポイントを解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が回答】「人前では大丈夫だからうつ病ではない」と考えるのは危険です。心の不調の特徴や、放置してはいけない注意点を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が解説】社会的な場での考えられないような暴言や失言は、性格の問題ではなく衝動性のコントロール不全の可能性もあります。精神医学的な視点から、問題発言をしてしまう原因と対処法について、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が回答】親しい人の笑顔が減り、会話をしていてどことなく様子が違うと感じたとき、メンタルヘルス不調のSOSかもしれません。うつ病の初期症状として現れやすい変化と、接する際の注意点について解説します。

【精神科医が回答】震災のニュースを見て涙が出るのは、心が弱いからではありません。つらい情報に接したときの自然な心の反応と、日常生活を守るために大切なことを分かりやすくお伝えします。

【医師が解説】代理ミュンヒハウゼン症候群とは、「虚偽性障害」に分類される心の病気の一つです。「子供の看病に励む親」として周りから評価され、大切にされたいという願望から、健康な子供を傷つけ、児童虐待化した事件例もあります。代理ミュンヒハウゼン症候群の特徴、症状、なぜそのような心理になるのか、問題点を詳しく解説します。

【医師が解説】「カフェイン中毒」「カフェイン依存」とは、どのような危険性があるのでしょうか？ コーヒーに含まれるカフェインには集中力や記憶力を高める作用があり、がん予防やダイエットに効果があるといった研究報告もありますが、飲みすぎには注意が必要です。依存症の症状・対処法について解説します。

【精神科医が解説】うつ病のきっかけは必ずしも不幸な事ばかりとは限りません。場合によっては、それが良い事だったりする場合もあります。職場の昇進などが、心の負担になるケースもあるのです。今回は、幸せな出来事のあとに、万一のうつ病を見逃さないためのポイントを詳しく解説します。