メンタルヘルスガイド精神科医中嶋 泰憲

挨拶

こんにちは、中嶋 泰憲です。突然ですが、あなたにとって、幸せな生活に必要なものは何でしょうか？ 近年では、幸せの条件を聞かれたとき、「心の健康」をあげる人も多いようです。どんなに経済的・物質的に満ち足りていても、気持ちが冴えず、何もやる気がしないような沈んだ状態では、毎日の生活を楽しむことはできません。こうした状態が深刻で、かつ一定の期間持続してしまうと、心の病気の可能性が出てきます。心の病気は決して稀なものではありません。日常的な憂鬱な気持ちやイライラは、多くの人が経験しているでしょう。一方で心の病気は、体の病気と同じように正しくケアされるべきという認識が遅れ、今でも個人の性格や怠慢が疑われるなど、誤解を受けてしまうこともあります。近年では、「うつ病」「依存症」「ドメスティック・バイオレンス」などの精神医学的な言葉が、マスコミでもしばしば取り上げられるようになりました。心の病気の正しい知識が必要だということは、みなさまも十分、認識されていると思います。このサイトでは様々な情報が飛び交う心の病気について、正しい知識を解説していきたいと思います。

経歴・バックグラウンド

経営・所属している企業・団体・協会

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  「自分の加齢臭が気になる」 過度な自己臭への不安は心の問題のことも……精神医学的な注意点・対処法

  【精神科医が解説】更年期になると女性ホルモンが低下し、加齢臭の原因成分が増加します。しかし、日常生活に支障を来すほど「自己臭」を過度に気にしてしまう場合、注意が必要です。精神科的な対処法を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

  掲載日：2026年06月16日メンタルヘルス
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  Q. 憂うつな気持ちが続いています。「放置すると危険」って本当ですか？

  【精神科医が回答】憂うつな気分が長く続くと、心身にどのような影響があるのでしょうか。精神科医が、放置するリスクや注意すべきサイン、早めに対処する重要性について解説します。（※画像：Shutterstock.com）

  掲載日：2026年05月07日うつ病

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