不眠・睡眠障害

不眠や仮眠、睡眠リズムの乱れなど、快適な眠りが得られなくなる睡眠障害。「All About 不眠・睡眠障害」では、不眠の原因や不眠に関する病気一覧を解説。各症状の原因、予防法、治療法をまとめ、不眠解消に役立つコンテンツを準備しました。

ガイド一覧

不眠・睡眠障害 新着記事

2021/12/10 更新 新着記事一覧

冷え性と睡眠障害……上手な冷え対策で快眠体質に

ガイド記事

【医師が解説】冷え性の人には特につらい冬。冷え性の場合、血液循環が悪く深部体温を下げにくいために寝つきが悪くなったり、朝起きにくく...続きを読む

不眠・睡眠障害 人気記事ランキング

2022/01/27 更新 ランキング一覧
  1. 1いくら寝ても眠い原因・病気・眠気危険度チェック
  2. 2起床障害とは…朝目覚めが悪い・起きられない10の原因と対処法
  3. 3飲むと眠くなる薬一覧…副作用による薬剤性過眠に注意
  4. 4ナルコレプシーは居眠りではない！症状・原因・治療法
  5. 5睡眠薬（処方せん薬）の種類・効果・副作用