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会議やデートなど大事な時に眠り込んでしまうので、やる気がないとか弛んでいるとか誤解されやすい過眠症のナルコレプシー。その4大症状に思い当るところがある人は、早目に専門医に診てもらいましょう。

眠くて眠くてしょうがない！ そんなあなたは、もしかすると過眠症（睡眠障害）かもしれません。世界標準の眠気テストで、あなたの眠気の危険度を測定しましょう！　日中に眠気を起こす病気についても解説します。

PMS症状の中の一つにも挙げられる眠気。女性は月経周期に合わせて、眠くなったり眠れなくなったりすることがあります。特に月経前に眠気が強くなる「月経関連過眠症（月経前過眠症）」を患っている女性は多く、この睡眠障害に悩まされているようです。月経関連過眠症が起こる原因と、主な症状、対策法、治療方法について、詳しく解説します。

なかなか寝ない、寝てもすぐに起きてくる…　寝ない子を持つママたちは日々、格闘していることと思います。そこで、赤ちゃんにうまく寝てもらう方法をまとめてみました。

薬を処方される際に、「この薬は眠気が出ます」という説明を受けることがあります。このように薬の副作用で眠気が強まる状態を「薬剤性過眠」といいます。仕事や授業中の睡眠は、できることなら事前に予防したいものです。飲むと眠気が強くなる薬や睡眠薬の働きを強めてしまう薬、急に止めると眠気が強くなる薬を分かりやすくまとめてご紹介します。

「睡眠てんかん」は、てんかんの約1/3に起こります。睡眠てんかんは発作症状があまり目立たないため、診断が遅れたり、ほかの睡眠障害と誤診されたりすることがよくあります。しかし、そのまま放っておくと、睡眠中だけではなく日中の発作をも引き起こしかねません。睡眠てんかんで起きやすい症状や、抗てんかん薬による薬物治療、予防法について解説します。

睡眠薬を正しく飲んでいますか？ ここでは、厚生労働省の研究班と日本睡眠学会が共同でまとめた「睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン」から、睡眠薬を飲むタイミングや、アルコールとの併用について解説します。

うるさいイビキをどうにかして止められないのだろうか……。イビキ防止グッズは色々あるけれど、どれを購入すれば良いかわからないという方も多いはず。今回は数あるイビキ防止グッズの中から、睡眠の専門家が自ら使用したこともあるという、おすすめののイビキ防止グッズを3点ご紹介します。

夏休みは楽しかったけど、会社や学校が始まっても、なかなか元のペースに戻れない……。いつまで経っても、夜に寝つけられず、朝起きるのがつらい人は、体内時計が壊れてしまったのかもしれません!?

寝起きのだるさや頭痛、いつまで経っても消えないひどい眠気。目覚めの悪さに悩んでいる方が多い一方で、早起きが得意、目覚めもすっきりという方も大勢います。では、その違いは一体何なのでしょう。起きられない原因には、ストレスや生活習慣に限らず、何らかの病気が関わっている可能性もあります。朝気持ちよく起きられない10つの原因と対処法について、詳しく解説します。