不眠・睡眠障害

不眠・睡眠不足の影響

不眠・睡眠不足によって生じる危険性と、うつ病治療にも使われる断眠療法の効果など、不眠・睡眠不足がもたらす影響について解説します。

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2017/05/01 更新 ランキング一覧