不眠・睡眠障害

眠れない・眠りが浅い

眠れない、眠りが浅いなどの不眠症状。主な不眠の原因、睡眠時無呼吸症候群、うつ病、睡眠相後退症候群など、考えられる病気一覧、対策法をまとめました。快適な睡眠を取り戻すために、ご活用ください。

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2017/06/28 更新 ランキング一覧