医師・起業家 / 予防医学・予防医療ガイド中田 航太郎

【医師が回答】台風シーズンや梅雨どきの頭痛やだるさを「体質だから仕方ない」と諦めていませんか？ 気象病には後天的な要因も大きく関わっており、正しい対策で症状を和らげられる可能性があります。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が回答】扇風機の風に長時間当たり続けると低体温症で死んでしまう──そう信じて、夏でも使うのを控えていませんか？ 都市伝説の真相と、本当に注意すべき危険を医師が解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】「風邪かも」と思ったとき、飲んだ薬や飲み物が逆効果になることがあります。風邪のひき始めに避けるべき3つの薬・飲み物と、自然回復力を高める正しい対策法を、分かりやすく解説します。（※画像：shutterstock.com）

【医師が解説】高市早苗内閣総理大臣が所信表明演説で「健康医療安全保障」や「攻めの予防医療の徹底」を掲げました。病気を防ぐだけでなく、健康をつくり出すという医療の新しい方向性を示しています。変化の時代に、予防医療はどう進化していくのか、分かりやすく解説します。（※画像：shutterstock.com）

【医師が解説】「だるい」「疲れが取れない」「夏バテが治らない」……夏の終わりの長引く不調の原因は、「腸疲れ」かもしれません。腸は「第2の脳」とも呼ばれ、免疫やメンタル、疲労回復にも関わる重要な臓器です。科学的に効果的な対策法を、分かりやすく解説します。※画像：Shutterstock.com

【医師が解説】「4時間睡眠でも平気」「自分はショートスリーパーだと思う」そのような“寝なくても平気自慢”は、将来の寿命を前借りしている可能性があります。短時間睡眠が生み出す危険な錯覚と、実際の健康リスクを、分かりやすく解説します。※画像：Shutterstock.com

【医師が解説】「しっかり寝たのに朝から体が重い」「週末休んでも疲れが抜けない」……慢性的な疲労感は、病気のサインかもしれません。甲状腺機能低下症、軽度うつ、糖尿病など、見逃しやすい疾患とセルフチェック法、早期対処の重要性を、分かりやすく解説します。

【医師が解説】梅雨時や台風シーズンなどに起こる頭痛やだるさなどの不調は、自律神経の乱れによる「気象病」かもしれません。医学的にも効果が認められている、低気圧に強い体をつくる戦略的予防法を紹介します。

【医師が解説】「健康優良」に見えるビジネスパーソンが、ある日突然倒れることがあります。健康診断はA判定、喫煙習慣なし、BMIも正常でも、静かに進行する不調があるのです。救急医として見てきた実例から、「大丈夫」の影に潜むリスクと、前兆に気づくポイントをお伝えします。

【専門家が解説】日本人1人あたりの生涯医療費は、平均2700万円。住宅ローンや教育費と並ぶ大きな生涯支出で、保険だけで十分なリスクマネジメントはできません。コストを減らすための「攻めの健康管理」について、分かりやすく解説します。