温泉で免疫力を高める3つのコツ…入り方・選び方のポイント

【温泉療法専門医が解説】免疫力を高めるためには、家のお風呂よりも温泉の方が効果的です。家のお風呂と温泉の大きな違いには、ミネラル分の豊富さと、温泉地ならではの環境が挙げられます。免疫力を効果的に上げるための3つのコツ、温泉の選び方について、温泉医学を20年以上研究してきた専門医の視点で解説します。

お風呂で治る頭痛・悪化する頭痛の違い

【温泉療法専門医が解説】お風呂はさまざまな症状の緩和に役立つことがありますが、頭痛の場合はお風呂で治るものも悪化するものもあります。お風呂に入ると危険な頭痛の見分け方も含め、解説します。

パナソニックのシェーバー「ラムダッシュ」がすごい！美顔器付きでスキンケアまで◎

マスク生活が長くなり、口元や頬の肌荒れが気になっていませんか？ そんな方に、医師で温泉療法専門医の早坂さんがイチオシするのが、パソニックの「スキンケアシェーバー ラムダッシュ3枚刃（ES-MT21）」です。髭剃りができるのはもちろんですが、スキンケアまでできる優れものなんだそうですよ。実際に使った感想を交えて教えてもらいました。