健康・医療 人気記事ランキング

【管理栄養士が解説】タピオカはデンプンの塊だから太る？ それとも脂質ゼロで腹持ちがよいからダイエットに有効？ 人気のタピオカドリンク店には、ダイエットにも関心が高そうな年齢の女性も行列をなしています。タピオカは太るのか、痩せるのか、気になる真偽を管理栄養士の視点で解説します。

このところ、性欲の不一致による「セックスレス」が問題になっているようです。日本性科学会の調べによると「配偶者と１年間まったく性交渉がない」という既婚者は、この10年あまりで男女とも倍増しています。また、日本家族計画協会のまとめでは「既婚者の４割が１カ月以上セックスをしていない」そうです。背景にはどんな事情が潜んでいるのでしょうか。

【管理栄養士が解説】タピオカはデンプンの塊なので、ほぼ100％炭水化物です。「原料のキャッサバ芋が有毒だから危険？」「食物繊維が豊富で下痢になる？」「食べ過ぎでアレルギーになる？」…人気のタピオカの意外と知られていない栄養素やカロリー、そして体への影響について、管理栄養士が解説します。

主な皮膚の病気について、症例画像を挙げながら、症状、原因、治療方法について解説。皮膚の病気はさまざまで、皮膚科や形成外科などを受診し、専門医に正しい診断を受ける必要があります。皮膚の発赤、黒い湿疹、白いイボや点など見た目でわかる症例画像をあわせて、よくある皮膚の病気一覧をご紹介します。

膠原病という病気をご存知でしょうか？ 自己免疫疾患とも呼ばれ、病原体の対する免疫が自分に対して働いてしまう病気です。リウマチや線維筋痛症もこれに含まれます。詳しく解説しましょう。

【心理カウンセラーが解説】「即レスがないと不安」「いつも即レスされると重い」と、人によって捉え方・感じ方が違うSNSマナー。相手や自分の「即レス」や「即レスの有無」で不安やストレスを抱えがちな方に、ストレスなくSNSと付き合うために大切な考え方を解説します。

健康のために運動をしたくても、一日に何時間くらいすればよいのか、どれくらいハードな運動をすればよいのかが分からない人は多いようです。あなたにあった一日の運動時間・強度・頻度の目安について、一緒に考えてみましょう。

【管理栄養士が解説】40代になると「食べていないのに太る」と思いがちですが、間食や食べ方に問題がある可能性が高いです。正しいダイエットのコツ、糖質制限・脂質制限の選び方とメリット・デメリット。ダイエット中に食べてはいけないもの、逆に控えると太りやすくなる食べ物など、美しく健康的な40代でいるための食べ方の基本をご紹介します。

【管理栄養士が解説】誰にでも、理由なく気分が沈んだり、ストレスで落ち込んだりして食欲不振になることはあるものです。一方で肥満傾向の人の方が落ち込みやすいという意外な報告もあります。食欲不振の対処方法や考え方、食事で取るべき栄養素や注意点などを解説します。

【管理栄養士が解説】「コーヒーには発がん性がある」「自律神経に悪影響」「コーヒーを飲むと太る」……など、巷で囁かれるコーヒーにまつわる健康情報の真偽は？ コーヒーに関するウソ・ホントを解説します。