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【管理栄養士が解説】「疲れが取れる食べ物」や「疲労回復に効果的な食事」を知りたい方は多いようです。一方で、疲れたときに食べると身体に負担をかけやすい食べ物もあります。甘いもので疲れが取れたり、焼き肉でスタミナがつけたりすることは可能なのか。疲れたときに避けるべき食べ物についても正しく知っておきましょう。

【医師が解説】風邪の悪寒や、胃潰瘍のみぞおちがしくしくする痛みなど、多くの病気には「初期症状」と呼ばれる兆候があります。がんについても同様。注意すべきがんの初期症状と、多くのがんに共通して見られるチェックすべき自覚症状を解説します。

ダイエットしたいのに食欲が止まらず、ついいつも食べ過ぎてしまう…という人は少なくありません。健康的で美しいダイエットのカギは、極端な食事制限ではなく、適切に「食欲を抑えてコントロールすること」。体重管理がぐっと成功しやすくなります。食欲が止まらない人が知っておくべき、3つのポイントをご紹介します。

【医師が解説】アスペルガー症候群は、自閉症に類似性がある「広汎性発達障害」に含まれる疾患です。身近な子ども同士の付き合いが困難、興味が限定的、日常の行動がパターン化しやすいといった特徴的な症状があります。子どもだけの病気ではなく、大人になってから診断されるケースも。アスペルガー症候群の原因や特徴的な症状について解説します。

【皮膚科医が解説】爪が黒くなったり、爪に黒い線や小さな黒い点が現れたり、足の爪が黒いのはがんではと、皮膚科を受診される患者さんは珍しくありません。多くは爪の下の内出血などで心配しなくてよいものです。爪が黒くなる主な病気と、爪のがんである「悪性黒色腫（メラノーマ）」の特徴・見分け方を解説します。

【医師が解説】膠原病は自己免疫疾患とも呼ばれ、免疫が自分の臓器や組織を攻撃してまう病気です。リウマチや皮膚筋炎、線維筋痛症などの様々な病気がこれに該当します。よくある症状、初期の自覚症状、何科を受診すればよいか、膠原病の基本情報を解説します。

【医師が解説】うつ病の人に言ってはいけない言葉があります。うつ病は心の病気の中でも多い病気ですが、気持ちが落ち込んでいるときは、言葉を過敏に受け取りやすく、思いやりの気持ちでかけた言葉が逆効果になってしまう場合も。うつの人にかけるべきではない言葉を理解し、うつ病の人へ接し方、かけるべき言葉を考えましょう。

【公認心理師が解説】悩みの深さからうつ状態になり、自殺願望や希死念慮にとらわれてしまった……。大切な人が自死まで考えてしまっているようなとき、私たちはどのような言動から兆候に気づき、手を差し伸べることができるのでしょうか？ 思いとどまってもらうために覚えておきたい大切なことを解説します。

【医師が解説】主な皮膚の病気について症例画像を挙げながら、症状、原因、治療法を解説。皮膚の病気はさまざまで、皮膚科や形成外科などを受診し、専門医に正しい診断を受ける必要があります。皮膚の発赤、黒い湿疹、白いイボや点など見た目でわかる症例画像をあわせてご紹介します。

【医師が解説】希死念慮（きしねんりょ）や自殺願望などの死にたい気持ちには、どう対処すべきなのでしょうか。ショックな出来事の直後などだけでなく、慢性的に死にたいという気持ちが消えない状態は心の危機です。死にたい気持ちが消えない時の対処法、希死念慮の予防法について解説します。