ビューティ 人気記事ランキング

カミソリやはさみ、ヒートカッター、除毛クリームや毛抜きなど、自分でもできる安全な処理方法から、サロンでの脱毛・除毛の種類まで解説。アンダーヘアの形・脱毛・処理・長さなどの知識から、お手入れのメリット・デメリット、サロン脱毛で役立つ「VIO」が指す体の部位など、いまさら聞けない疑問にもお答えします。

ダイエットに効果的なきのこ「まいたけ」。他のキノコ類にはないダイエットに有効な成分の紹介や、効果的な摂取方法、また7日間飽きずに食べられるように、まいたけを使ったレシピを7種類ご紹介します！

骨盤の歪みは放置すると、美容だけでなく、健康面に悪影響を及ぼします。身体の真ん中に位置しているので、全身に影響してしまうのです。寝る前10分の骨盤矯正ストレッチで、その日の歪みはその日のうちにリセットして！

食事の食べ過ぎ、運動不足はダイエットで注目されても意外と注目されづらいストレス太り。もし何度もダイエットに挑戦しても目標を達成できていないとしたら、ストレスが影響しているのかもしれません。

前髪を変えるだけで人の印象は激変。自分に似合う前髪を見つけるには、顔型となりたいイメージに合わせて、前髪の種類を選ぶのがベストです。タイプ別の髪型診断で、自分にぴったりの理想の前髪を探し出しましょう！

耳にかけショートスタイルはクールな印象ですが、40代女性の場合、小さくタイトにまとまりがち。特に、年齢を重ねてくるとトップのボリュームがなくなってきます。トップが潰れると老けて見えてしまいますので、分け目を奥からとることとパーマでボリューム出すのがあか抜けの近道です。

バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。バランスボールは椅子の代わりに座るだけで平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ方法。インナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。さまざまなダイエット効果、エクササイズ方法、よくある質問まで教えます。

「股関節の硬さが気になる」「柔軟性があるとどのような効果があるの？」イマイチわからない人に向けて、股関節ストレッチの利点とポイントを説明します。さらに、5つの「股関節ストレッチ」の効果的なやり方を紹介します。

カラーリングにも毎年流行がありますが、自分に似合う髪色をきちんと選べていますか？ヘアカラーの選び方のコツとパターンを知っておくと失敗することもありません！ そこで、自分の顔立ちや肌色、目の色に合わせた色選びのポイントを解説。便利なカラーリングの色見本や、髪色の選び方の基本についてもまとめました。

20代の頃と同じヘアスタイルのままでは、痛々しいオバサンになってしまう可能性あり！40代女性を魅力的に見せるヘアスタイルのキーワードは、「ツヤ感」「抜け感」「ナチュラル感」の3つです。アラフォーに似合う髪型で、若見えスタイルを目指しましょう。