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結婚式やパーティー、女子会などにおすすめの編み込み風こなれヘアを紹介します！複雑で手が込んでるように見えるけど、実は三つ編みを数本作り、さらに三つ編みしただけ。簡単にできるまとめ髪アレンジなので、ぜひ試してみてください！

自分に似合う前髪を見つけるには、顔型となりたいイメージに合わせて、前髪の種類を選ぶのがベストです。タイプ別の髪型診断で、自分にぴったりの理想の前髪を探し出しましょう！ 前髪を変えるだけで人の印象は激変しますよ。

自分に似合う髪型がわからないという女性は多いはず。丸顔・面長・ベース型・卵型といった顔の形や骨格、髪質や、なりたいイメージによってもおすすめのヘアスタイルは変わります。YES・NOで答えるだけの髪型診断で楽しみながら自分に似合う髪型を見つけていきましょう！

楽しくダイエット診断をしながら、自分に合うダイエット法を見つけましょう！ 自分にぴったり合うダイエット方法を見つけるためには、自分の性格を知ることが何よりも重要です。今回は、性格診断と、それに紐づくオススメのダイエット法をご紹介。

3週間で5キロ痩せる！そして一週間キープ。さらに3週間で5キロ痩せる！結果2ヶ月間で約10キロ痩せる方法とは？現在進行形で短期ダイエットをスタートしました！どうなることやら…。

夕食抜きダイエットといっても様々なやり方があります。そのうちの5つのパターンの夜ご飯抜きダイエットのメリットとデメリット、向いている人と効果的な方法をご紹介。自分にあった夜だけ断食するダイエットで美ボディを目指しましょう！

40～50代など、更年期のぽっこりお腹を引っ込めるエクササイズとは？ 更年期は体力の低下を感じ、筋肉量も大きく減少。お腹の筋肉は特に著しく減り、脂肪もつきやすくぽっこりお腹になりやすいのです。脂肪を燃焼して美しいお腹を目指しましょう！

アンダーヘア・VIOのカミソリやはさみ、除毛クリームなどの自己処理の方法から、サロンでの脱毛・除毛の種類まで解説。アンダーヘアの形・処理・脱毛・長さなどの知識、お手入れのメリット・デメリット、「VIO」が指す体の部位など、いまさら聞けない疑問にもお答えします。

肋骨周辺の筋肉が硬く肋骨が開いているか確認しましょう！ 肋骨が開いていると、呼吸が浅く、血の巡りが悪くなり、代謝も低下して太りやすい体質に。今回は肋骨周辺が硬くなる理由や、理想の状態にゆるめるストレッチ方法など、痩せ体質の作り方の解説です。

ダイエット中に最適な太らないパンとは？ ダイエット中に食べられる、太りにくいカロリーが低いパンと、避けたいパンをランキング形式でご紹介します。パンが太りやすいといわれる理由を理解して、選び方を工夫すれば、パン食でもヘルシーに。