マッサージ ガイド 上田 隆勇
うえだ たかお
美と健康をツボ押し・鍼灸で作る、日本美容鍼灸マッサージ協会会長
ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸創始者 看護師、鍼灸マッサージ師、柔整師。鍼灸がもっと身近に健康で美しくなるをコンセプトに施術する他、プロ向けの講演、セミナーなど全国で活動中。著書『小顔になる!「顔ツボ」1分マッサージ』はアマゾン書籍総合ランキング1位に。美容雑誌から新聞、TV取材実績多数.
ガイドからの挨拶
こんにちわ!
ガイドの上田 隆勇(うえだたかお)です!
マッサージ、サロンや治療院に行ったことがなくても
あぁ疲れたと自分で揉んでみたり、
お互いに揉み合った経験がある方が殆どではないでしょうか。
そんな身近にあるマッサージですが
ちょっとしたコツやツボを知っておくだけで
とっても効果的になります。
たとえば肩こりや目の疲れが改善したり、
足のむくみが楽になったり。
「こんなに簡単でも変わるんですね。」と
驚かれることもしばしばあります。
でもスキマ時間でできるくらいじゃないと
なかなかお手入れが続きません。
当サイトでは、自分で出来る簡単なお手入れ方法をご紹介していきます。
スキマ時間を活かして、ぜひご自身の体を労っていただけたらと思います。
皆さんの悩みが少しでも解決できるように、役立つお手入れ法をご紹介していきます。
ガイドの著書
ガイドの新着記事
-
胃に効くマッサージ!胃の疲れ・胃もたれに効くツボで体もスッキリ
食べ過ぎ、飲みすぎた、胃の調子が悪い…というときに、胃腸を整えるマッサージをしておくと、体の回復が早くなります。胃の疲れ、胃もたれ改善マッサージで体もスッキリさせましょう。胃に効くツボに磁気テープなどを貼っても効果的です。
掲載日:2020年09月15日マッサージ -
小鼻の線・しわ改善! 人中や鼻の横の溝を押す団子鼻解消マッサージ
低い団子鼻は、実は頬のたるみに埋もれているからかも。見た目-3kgができる人中た小鼻のくぼみなどのツボをおさえたパーツ別マッサージで頬にハリをもたらせば、鼻筋が強調されます。合わせて鼻周りのしわの線も薄くすれば、ブルドック顔にもサヨナラ!
掲載日:2020年06月19日マッサージ