マッサージ ガイド 上田 隆勇

うえだ たかお

美と健康をツボ押し・鍼灸で作る、日本美容鍼灸マッサージ協会会長

ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸創始者 看護師、鍼灸マッサージ師、柔整師。鍼灸がもっと身近に健康で美しくなるをコンセプトに施術する他、プロ向けの講演、セミナーなど全国で活動中。著書『小顔になる!「顔ツボ」1分マッサージ』はアマゾン書籍総合ランキング1位に。美容雑誌から新聞、TV取材実績多数.

ガイド担当テーマ

活動実績

執筆ガイド記事本数17
執筆書籍数4

ガイドからの挨拶

こんにちわ!
ガイドの上田 隆勇(うえだたかお)です!


マッサージ、サロンや治療院に行ったことがなくても
あぁ疲れたと自分で揉んでみたり、
お互いに揉み合った経験がある方が殆どではないでしょうか。


そんな身近にあるマッサージですが
ちょっとしたコツやツボを知っておくだけで
とっても効果的になります。


たとえば肩こりや目の疲れが改善したり、
足のむくみが楽になったり。
「こんなに簡単でも変わるんですね。」と
驚かれることもしばしばあります。


でもスキマ時間でできるくらいじゃないと
なかなかお手入れが続きません。
当サイトでは、自分で出来る簡単なお手入れ方法をご紹介していきます。


スキマ時間を活かして、ぜひご自身の体を労っていただけたらと思います。
皆さんの悩みが少しでも解決できるように、役立つお手入れ法をご紹介していきます。

ガイドの新着記事

  • 鼻の横の肉を落とす方法!頰をスッキリ見せる小顔マッサージ

    鼻の横の肉を落とす方法!頰をスッキリ見せる小顔マッサージ

    鼻の横の肉を落としてすっきりさせる方法をご紹介します。頰のお肉にハリが無くなってくると、疲れ顔や老けて見えてしまいます。また、鼻の周りにお肉が寄ってきて、鼻が低く見えてしまうことも。鼻の横の肉を落として頰をスッキリ見せて小顔になりましょう。

    掲載日:2020年05月27日小顔
  • 顔のハリ&肌のハリが回復!押すだけ1分で顔の筋肉リフトアップ

    顔のハリ&肌のハリが回復!押すだけ1分で顔の筋肉リフトアップ

    顔のハリや肌のハリで見た目-5歳を叶えるなら、スキンケアだけでなく、筋肉を鍛えてを復活させるのが近道。頬や頭皮などから皮膚全体をリフトアップし、しぼんだ上まぶたも引き上げることで、更にハリのある印象に! 顔ツボでたるみ対策・改善しましょう。

    掲載日:2020年05月22日マッサージ