まみ れう゛ぃ
アロママッサージサロン「マミーズタッチ」主宰、IFA認定アロマセラピスト。人気サロンで20年間、「キレイになりたい」「体の調子をよくしたい」など様々な悩みを抱える女性と向き合って生み出したセルフマッサージのテクニックは、誰でも簡単に実践できると好評。
私がリフレクソロジーをはじめたきっかけは、エステティシャンの国際ライセンスCIDESCO取得のために、ロンドンの美容学校に通っていた20代前半に、当時の先生に言われたひと言でした。 モデルでベッドにうつぶせになった私の背中を見てすぐに、「腎臓の機能が弱いわね、生理にも問題あるでしょ」と指摘。見ただけで分かるなんて!と驚いた私は、週末に先生のご自宅にアロマセラピーを受けに行き、リフレクソロジーの激痛を体感したのです。これは体が疲れ、弱ってしまうことによって、血流が悪くなり、心臓から遠い足先に老廃物が溜まって痛むのだと説明を受けました。 「触っただけでこんなに痛むなんて!このままだと大変なことになるわよ」と言われ、エステティシャンになりたくて、勉強しているのに人を元気にするどころか、自分が癒されなきゃならなくなると思い大反省。その経験から、エッセンシャルオイルを使って足のマッサージを始めたのです。 続けていくうちに足首やアキレス腱の筋がうっすらと現われ、嬉しくなった私はリフレクソロジーの本を購入し、歴史や効能、刺激の仕方、ゾーンセラピーについて学びました。そのうちに、不順だった生理がコンスタントにくるようになり、初潮の頃からひどい生理痛や生理不順で苦しんでいた私が無事に妊娠することもできました。リフレクソロジーと、アロマセラピーの組み合わせが、私の体には抜群に効いたのです。 帰国後、リフレクソロジーと、アロマセラピーを日本女性の美と健康のために広めたいと、サロンをはじめたのが今から20年前、1992年のことでした。その後、延べ15万人の体の変化を見た経験から、効果的なセルフケアの方法を、皆さんにお伝えしていきたいと思います。どうぞお楽しみに。
美しい髪の毛を作る! 頭皮&足裏マッサージの方法
髪に栄養を与える頭皮の血行は、美しい髪の毛の成長に大きく関わります。頭皮の血行やリンパの流れが良くなることで、抜け毛防止につながるだけでなく、自律神経のバランスを整えたり、眼精疲労や肩凝り、頭痛の解消にもつながりますよ。
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足の反射区の位置と、臓器や器官の位置は一致していると知っていましたか? 足裏健康法や足のツボ押しとも呼ばれるリフレクソロジーの基本は、「反射区マップ」という図。反射区を押すと痛い理由、反射区に関する知識などをわかりやすくご説明していきます。
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