骨盤ダイエットガイド納富亜矢子

のうとみあやこ

1972年生まれ。芦屋美整体サロン副院長。OLから、結婚後整体師に。2001年兵庫県芦屋市に女性専用整体サロン「芦屋美整体」を開業。骨盤美整体を指導する傍ら、自身の不調、体型克服経験から副院長として接客、カウンセリング、骨盤体操などを指導。

担当テーマ

活動実績

執筆ガイド記事本数	45本
執筆書籍数	3冊

ガイドへの情報提供

挨拶

皆さまはじめまして、納富亜矢子です。今から14年前（当時26歳）の私は、身長157cm、体重は54kgありました。なんとなく体の不調を感じ始めていた20代前半。あまり深刻に考えていなかったのですが、その頃から少しずつ体重が増えていきました。 24歳で結婚を期に会社を退職してからは、さらに体調は悪化し、頭痛、腰痛、いつもやる気が起きなくて倦怠感や眠気との闘い。 1ヶ月の間に元気な日は2～3日というありさま……。特に辛かったのは生理痛。あまりの痛みに気を失ったこともありました。そんな私を見ていた主人に、「骨盤に原因があるのでは？」と指摘され、整体の勉強中だった主人にケアしてもらったのです。何回か整体をしてもらううちに、見事に体の不調が改善されて、気持ちまで前向きになりました。この経験から「骨盤は体の要なんだ！」と実感し、そこから勉強を始め、 2001年に主人と一緒に女性専用の骨盤整体サロンを開業しました。サロンで骨盤ケアをしていただけば、一時的にゆがみは解消されますが、普段の生活で正しい姿勢を意識していただかないと、またゆがみが戻ってしまいます。そこで、お客様にご自宅でも骨盤をケアしていただきたくて「骨盤体操」を考案しました。骨盤体操を研究している間に、さらに体重が減り42kgに。（マイナス12kg！）ウエストは55cmになりました。 20代の頃、体のラインを隠すような服、ウエストがゴムで楽な服ばかり着ていた自分が信じられない変化です。サロン開業から、12年経ちアラフォーとなった今も、骨盤体操のおかげで体重もウエストサイズもキープしています。そんな私の経験からお伝えできることを、とにかく簡単に！そしてわかりやすく！ご紹介していきます。

経歴・バックグラウンド

＜資格＞

国家資格　厚生労働大臣免許　鍼灸師
全国整体療法協同組合認定　整体師
ＪＡＡ日本アロマコーディネーター協会認定ライセンス

＜メディア出演＞

ショップチャンネル2006年7月～出演中
・関西テレビ「ほんでなんぼ」（2011年）
・フジテレビ「楠田恵理子のいいものプレミアム」（2010年）
・読売テレビ「ビートップス」（2010年）
・朝日放送「なかむら屋」（2010年）
・ＴＢＳテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」（2009年）
・関西テレビ「あっぷ＆UP」スタジオ出演（2009年）
・東海テレビ「ぴーかんテレビ一番本舗」スタジオ生出演（2009年）
・フジテレビ「どーもキニナルいいものプレミアム」（2009年）
・北海道文化放送「のりゆきのトークDE北海道」生放送出演（2009年）
・テレビ東京「ものスタ」出演（2009年）
・日本テレビ「どんどんポシュレ」出演（2009年）
・日本テレビ「アナパラ」生放送出演（2008年）
他

＜雑誌掲載＞

・日経ヘルス（2012年）
・たまごくらぶ（2012年）
・ＶＥＲＹ（2012年）
・美的（2012年）
・壮快（2012年）
・HBRヘルス＆ビューティーレビュー創刊号（2010年）
・PHPくらしらく～る（PHP出版）５ページ（2010年）
・朝日ファミリー（朝日新聞）カラー特集（2010年）
・Ｄｏｍａｎｉ（小学館）カラー６ページ特集（2009年）
・女性セブン（小学館）カラー６ページ特集（2008年）
他