スキンケア・ボディケア ガイド 境 貴子
さかい たかこ
1977年生まれ。東京都出身。世界各国にあるエステや美容法を、実地検証しながら勉強。美容本の制作に携わる傍ら、09年から2店舗の矯正専門サロンをプロデュース。肌・骨・筋肉のバランスを整え、その人の"本当の美"を見つけることを大切にしている。
ガイド記事一覧
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鼻筋を作るマッサージ方法を紹介します。毎日のセルフケアで、理想の細くて高い鼻筋をGETすることも夢ではないかもしれません。境式隆鼻ケアで、鼻筋の通った理想の鼻を手に入れましょう。お風呂上がりは血行も良くなっているので、より効果的です。
掲載日:2024年04月20日小顔 -
今回はシンプルで簡単な育乳ケア習慣をご紹介します。「バストアップは難しい」と思い込んでいませんか?なかなか効果が出ない方は、生活習慣を変えてみましょう。生活改善で血行を促すことで、自然とバストに良い脂肪がつきます。ぜひ、お試しください。
掲載日:2024年04月09日バストアップ・バストケア -
唇を柔らかくする方法とは? 今回は、異性の視線を思わず釘付けしてしまうような、唇をプルプルにする方法・作り方をお教えします。ほんの10分程度のケアで、恋人はもとより、周囲の女性からも評判のぷるぷる唇が出来ますよ!
掲載日:2024年03月11日スキンケア -
太もものむくみ解消マッサージ!むくみの原因や慢性むくみ解消法
太もものむくみ解消マッサージ方法を紹介します。太ももが太い原因は、「むくみ」がほとんどだと言われています。今回は太ももが細くなる簡単に出来るむくみケアストレッチ方法をお話しします。太もものプヨプヨやハリが気になる、細身のパンツや大人の色気漂うタイトスカートを格好良く着たい女性は必見。
掲載日:2024年02月26日ボディケア -
舌の位置を意識してあげるだけでフェイスラインのたるみ対策が出来るんです。簡単に小顔に近づける「ナチュラル小顔矯正方法」をご紹介いたします。あなたの顔のたるみの原因は、もしかしたら「顔の角度」が原因かもしれません。小顔ケアでたるみを撃退しましょう。
掲載日:2024年01月14日小顔 -
今回は、たった6秒間という短時間で気になる部分をシェイプアップできる「6秒筋トレダイエット」をご紹介いたします。アイソメトリックスという理論に基づいた筋トレ法です。プニプニの二の腕、ポッコリお腹など、気になる方はぜひ、お試しください。
掲載日:2023年09月28日ボディケア -
初めて出会う人にとって、目はとても印象に残るパーツです。イキイキとした目はとても好感があり、仕事や恋愛においても、必ずプラスに働きます。そこで今回は、目をもっと輝かせるモテる目への2ステップ、「温冷療法」と「マッサージ」のテクニックをご紹介します。
掲載日:2023年06月22日スキンケア -
顔が小さくなる習慣がある? 憧れの小顔に近づく、5つの生活習慣!
顔だけ太って見える方、顔のムクミやすい方必見の顔が小さくなる習慣です! 小顔に憧れる方は多いと思います。様々なグッズも販売されていますが、特別なケアをしなくても生活習慣を改善することでキュッと引き締まったフェイスラインに近づけることができます。
掲載日:2023年02月16日小顔 -
顔のシワを改善!できてしまったシワを自分で-10歳肌に解消!
乾燥によって悪目立ちをするのが、顔のシワ。化粧品や美容グッズでサポートするのも良いですが、できればご自分の力で内側から改善したいですよね。今回は実際にサロンで提供しているテクニックの1つで、"出来てしまったシワ"を改善させるプロのケアをご紹介します。
掲載日:2020年06月01日シワ -
人は、それぞれキレイになるチカラを内側に持っています。ちょっとした意識と改善で、自然とキレイになるところが、美容の面白いところでもあります。新年1月は、何か新しいことを始めるには打って付けの時期、生活習慣を改善してもっとキレイになってみませんか?今回は、イメトレで始めるアンチエイジング法と生活改善法をご紹介します。
掲載日:2018年01月04日ボディケア