ビューティ 人気記事ランキング(10ページ目)

ダイエットに理想的な一日のスケジュールを紹介します。食事制限やキツイ運動よりも、まず先に時間の使い方、一日のスケジュールを見直すことがダイエット成功の法則です。太りにくく痩せやすい一日の過ごし方を取り入れて、心身への負担なく「痩せ体質」に変えていきましょう。

浴衣や着物に似合う定番の髪飾りといえば「かんざし」。差し色に使うもよし、重ね付けで華やかに見せるもよし。ひと挿しするだけで和のニュアンスを引き出してくれる、「かんざし」を使った髪型、簡単ヘアアレンジをご紹介します。

「ブロッキング」とは、髪をいくつかの毛束に分けて留めておく作業のこと。スタイリングの基本となる「ブロッキング」をマスターして、アレンジ上手になりましょう。自宅で「ブロッキング」をスタイリングする際のコツ・ポイントを紹介します。

ビデの使い方と、パリジェンヌのビデ活用法を学びましょう。ビデというと、海外などでよく見かける、トイレの横にあるものを思い浮かべる人も多いのでは？ 実は、毎日入浴して体を洗う習慣のないフランスで古くから続く習慣が、ビデを使用した洗浄です。

「トレーニングを始めたいけど運動は苦手」「ジムに行くのが恥ずかしいほど筋肉がない」とお悩みの方も多いのでは？ そういう方には壁に背中をつけて行う「壁スクワット」がおすすめ！初心者でも安心して挑戦できます。 お家でこっそりと、トレーニングを始めましょう！

立ちながらダイエットできる脚やせに効果的な方法をご紹介します。家事や仕事中など、日常生活の中で下半身痩せをスタートすることができるのです。ほかにも、下半身だけ痩せない理由や、ながらエクササイズのやり方も紹介します。

ピーマン尻やピーチ尻など、おしりの形には様々な種類があり、老化に連れてへこみ方も変わってきます。「最近おしりの形が変わってきた気がする...」という方に！今回は、ヒップラインやヒップの構造と仕組み、老化について基礎知識を解説します！

簡単ゆる編み込みのミディアムヘアアレンジのやり方をご紹介します。片サイドを編んで崩すだけでできちゃうお手軽ヘアアレンジ。片耳を見せる事ですっきりバランスよく仕上がります。スリーピンタイプ（パッチン留め）の飾りを使うと、簡単でオススメです！

40代女性に似合う大人なまとめ髪、上品でフェミニンな大人アップヘアアレンジをご紹介。ギブソンタックは一見、難しそうなロールアップですが、仕組みは簡単！ 結婚式やパーティーのドレス姿や和服にも使える、便利なまとめ髪をぜひマスターしましょう！

浴衣姿をさらに魅力的に見せる髪型をご紹介いたします。浴衣に似合うヘアアレンジの簡単なやり方、仕上げのポイント、かんざしや和風の髪飾り、ヘアアクセサリーの使い方など、わかりやすく解説。簡単だけど崩れにくい、便利なヘアアレンジテクニックは必見！