ボディケア ガイド 山下 真理子

やました まりこ

美容や体の悩みに答えるトータルケアの専門医

京都府立医科大学卒業後、医師免許取得。美容と健康の講演会も開催している。恋愛・美容コラムも好評連載中。産業医として予防医学にも関わる。

得意分野

体の悩み・性の悩み・アンチエイジング・体質改善・ダイエット・美肌・女子力アップ

ガイド担当テーマ

活動実績

執筆ガイド記事本数33
メディア掲載実績12
執筆書籍数5

ガイドからの挨拶

はじめまして、ガイドの山下真理子です。

アンチエイジング・美容・性の悩み、さまざまあると思いますが、大切なことは、「正しい情報」です。みなさんは、「正しい情報」を選択できていますか。

健康=インナービューティーは、毎日をワクワク楽しく過ごすための基本。

アンチエイジングや、外見の美しさを追求するとき、このインナービューティーは、必ず注目しなければならない問題です。また同時に、健康や、とりわけ、性の悩み、身体の悩みについて考える時、何より大切なのは、このインナービューティーです。

インナービューティー=内的美に大切なのは、正しい情報と、選択力。

本サイトでアンチエイジングや体の悩みについてアドバイスさせていただくとき、正しい情報はもちろんですが、選択力の身につけ方も一緒にアドバイスしていけたらと思っています。正しい情報で、だれでも簡単に始められる情報を発信していきます。私のアドバイスが、あなたにとって「なりたい自分」に近づける、変化できるきっかけになるとうれしいです。

メディア掲載実績

雑誌FLASH
美女ナース200人 「真っ白」&「真っ黒」 SEX診断書
2015年01月06日
雑誌FLASH
特集「16人に1人が患者とH…女医のSEXマル秘カルテ」~コメント~
2014年10月21日
雑誌steady
特集「彼がいない、結婚できない、子供がいない…満足できない!私たちに足りないもの何ですか?」~結婚は幸せのゴールじゃなかった!~
2014年09月05日
雑誌Sette mari
特集「本質を知らないからアナタは老ける」~スローセックスについて解説~
2014年03月26日
雑誌SPA!
特集「『男の性感帯』覚醒メソッド」~解説~
2014年03月04日

ガイドの新着記事

  • 女医が教える!セックスで綺麗になる方法

    女医が教える!セックスで綺麗になる方法

    恋をしたらキレイになるというように、セックスをした翌朝は、なんだか肌の調子がいい。そんな経験はありませんか? 「ただの気のせい?」と思っていたかもしれませんが、それには、本当は医学的根拠があるのです。恋愛をしたり、セックスをすると、身体の外側と内側で変化が起こります。恋愛をすると、2つのホルモンが、あなたを美しくしてくれます。

    掲載日:2015年09月27日ボディケア
  • セックスでダイエット!「セクササイズ」の筋トレ効果

    セックスでダイエット!「セクササイズ」の筋トレ効果

    今や世界的ブームとなりつつある「セクササイズ」。セックスは快感を得られたり、愛情を再確認しあうだけではなく、シェイプアップ効果もあるというのは今や常識です。そんなセクササイズについてお話します。

    掲載日:2015年08月06日ボディケア