ダイエット食品・サプリ　ガイド 小浦 ゆきえ

ドラッグストアやインターネット通販には、ものすごく沢山のサプリメントやダイエット食品があふれています。では、それを購入する時、どんな基準で選んでいるでしょうか？
食品であれば、「価格」「鮮度」「生産地」「量」「栽培方法」などがあるのと同じように、サプリメントも「価格」「広告の内容」「成分」「成分の効果」「成分の量」「内容量」「原材料」など、色々な選択基準があります。ただ実際には、どれが自分に合うのかわからないまま、広告に誘われてなんとなく買い、効果がわからないので別のサプリを探す…といったサプリメント難民になっている人も。

サプリメントは、上手に使えば健康や美しさを維持するためのツール（道具）として役立ちます。でも、選び方や使い方を間違えれば、時間とお金の無駄。
せっかく投資するのだから、本当に自分に必要なものを無駄なく選びたいですよね。そんな当たり前のサプリメント選びができるよう、皆さんをサポートしたいと思います。