ダイエット・ボディケア ガイド 和田 清香
わだ きよか
体験したダイエット法は350種類以上のダイエットエキスパート！
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学＆健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中（＊経歴にURL記載）。
得意分野
350種類以上のダイエット経験と、栄養学や健康促進に関する知識をもとに、「食事」「運動」「生活習慣」をトータルに考え、ひとりひとりに合ったダイエット法を提案します。
ガイドからの挨拶
「ダイエット方法」「ボディケア」を担当いたします、ダイエットエキスパート和田清香です。
数え切れないダイエット情報が氾濫する現在。皆さんも、何回かダイエットの経験があるのではないでしょうか？ しかし、ストイック過ぎるダイエットで生活を支配されてしまうのは悲しいこと。ダイエットの本来の意味は、自分の身体と向き合い、健康的なライフスタイルを習慣にすることだと思います。女性はただ体重を落としたからといって、決してキレイになれるものではありません。
女性らしいボディラインの丸みや、吸い付くような肌の質感は大切にしたいものですよね。ムダな脂肪は落としつつ女性らしい曲線を残す「ダイエット法」、そして、そんなボディに映えるハリ＆ツヤ感を出す「ボディケア法」を随時お届けし、女性達が自分の身体に自信を持つことで、心と生活の豊かさ、女性としてのトータルな美しさが宿ることを応援します。
また、男性向けには、無理なく健康的に続けられるダイエットノウハウをお伝えしていきます。注目すべきダイエット＆ボディケア法を徹底調査し、必要で確実な情報を分かりやすく提供していきます。どうぞよろしくお願いします。
メディア掲載実績
- 雑誌週刊女性
- 大人女子のデオドラントアイテム 38
- 2017年06月13日
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- ヘルシースナッキングで太らないカラダ
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- 海外セレブ発 〇〇だけでキレイになる！ 最新版
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- 主婦的 なんでも井戸端ランキング vol.77 使えるダイエットアプリ編
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ガイドの著書
ガイドの新着記事
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カミソリやはさみ、ヒートカッター、除毛クリームや毛抜きなど、自分でもできる安全な処理方法から、サロンでの脱毛・除毛の種類まで解説。アンダーヘアの形・脱毛・処理・長さなどの知識から、お手入れのメリット・デメリット、サロン脱毛で役立つ「VIO」が指す体の部位など、いまさら聞けない疑問にもお答えします。
掲載日：2018年07月10日脱毛・ムダ毛処理 -
玄米＝ヘルシーというイメージがあり、口コミや体験談を見るとダイエットに成功したという意見があるものの、その理由が分からず行っている人も少なくありません。また、食感や味、独特のニオイが苦手で続かずに失敗する人も……。今回は、玄米の栄養やダイエット効果について解説し、おいしい玄米ダイエットのレシピや献立も紹介します。
掲載日：2018年07月05日食事ダイエット
