ダイエット・ボディケア　ガイド 和田 清香

わだ きよか

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体験したダイエット法は350種類以上のダイエットエキスパート！

NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学＆健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中（＊経歴にURL記載）。

得意分野

350種類以上のダイエット経験と、栄養学や健康促進に関する知識をもとに、「食事」「運動」「生活習慣」をトータルに考え、ひとりひとりに合ったダイエット法を提案します。

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活動実績

執筆ガイド記事本数384本
メディア掲載実績29本
執筆書籍数8冊

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プロフィール詳細

「ダイエット方法」「ボディケア」を担当いたします、ダイエットエキスパート和田清香です。

数え切れないダイエット情報が氾濫する現在。皆さんも、何回かダイエットの経験があるのではないでしょうか？ しかし、ストイック過ぎるダイエットで生活を支配されてしまうのは悲しいこと。ダイエットの本来の意味は、自分の身体と向き合い、健康的なライフスタイルを習慣にすることだと思います。女性はただ体重を落としたからといって、決してキレイになれるものではありません。

女性らしいボディラインの丸みや、吸い付くような肌の質感は大切にしたいものですよね。ムダな脂肪は落としつつ女性らしい曲線を残す「ダイエット法」、そして、そんなボディに映えるハリ＆ツヤ感を出す「ボディケア法」を随時お届けし、女性達が自分の身体に自信を持つことで、心と生活の豊かさ、女性としてのトータルな美しさが宿ることを応援します。

また、男性向けには、無理なく健康的に続けられるダイエットノウハウをお伝えしていきます。注目すべきダイエット＆ボディケア法を徹底調査し、必要で確実な情報を分かりやすく提供していきます。どうぞよろしくお願いします。

メディア掲載実績

メディア掲載実績一覧

雑誌週刊女性
大人女子のデオドラントアイテム 38
2017年06月13日
雑誌週刊女性
ヘルシースナッキングで太らないカラダ
2017年05月23日
雑誌ゼクシィ
ムダなく効率的にスタートダッシュ！ 結婚決まってすぐやること
2017年01月23日
雑誌週刊女性
海外セレブ発 〇〇だけでキレイになる！ 最新版
2016年09月20日
雑誌女性自身
主婦的　なんでも井戸端ランキング　vol.77 使えるダイエットアプリ編
2016年04月26日

ガイドの著書

著書一覧

ガイドの新着記事

記事一覧

  • デーツの栄養価とスイーツレシピ ダイエットに最適なドライフルーツ

    デーツの栄養価とスイーツレシピ ダイエットに最適なドライフルーツ

    スーパーでも購入しやすくなっている「デーツ」に注目！ 亜鉛などの栄養が凝縮されているうえ、食物繊維も豊富。甘味があるので砂糖代わりにデザートや料理にも活用するとダイエットや美容に役立ちます。今回は、そんなデーツの栄養価やスイーツレシピを紹介します。

    掲載日：2019年07月19日食事ダイエット
  • 豆乳ダイエットの効果とおすすめ実践方法

    豆乳ダイエットの効果とおすすめ実践方法

    「豆乳はダイエットにいい！美容にいい！」とよく耳にしますが、実際どのような成分が有効なのでしょうか。今回は、豆乳のダイエット＆美容にいい成分を解説しながら、ダイエットに効果的な飲むタイミングやアレンジ、継続して飲めるポイントをご紹介します。

    掲載日：2019年07月16日食事ダイエット

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