ダイエット・ボディケア ガイド 和田 清香

わだ きよか

体験したダイエット法は300種類以上のダイエットエキスパート!

NYで学んだボディケア術、300種類以上のダイエット法を体験して得た知識と分析力、また自身も15kgのダイエットに成功したという経験や、ダイエットエキスパートとしてのノウハウを活かした信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでダイエット動画配信中!(*経歴にURL記載)

得意分野

300種類以上のダイエット法を自身で体験したのをもとに、「食事」「運動」「生活習慣」のトータルな面から、ひとりひとりに合ったダイエット法を提案します。

ガイドからの挨拶

「ダイエット方法」「ボディケア」を担当いたします和田清香です。数え切れないダイエット情報が氾濫する現在。皆さんも、何回かダイエットの経験があるのではないでしょうか? しかし、ストイック過ぎるダイエットで生活を支配されてしまうのは悲しいこと。ダイエットの本来の意味は、自分の身体と向き合い、健康的なライフスタイルを習慣にすることだと思います。女性はただ体重を落としたからといって、決してキレイになれるものではありません。女性らしいボディラインの丸みや、吸い付くような肌の質感は大切にしたいものですよね。ムダな脂肪は落としつつ女性らしい曲線を残す「ダイエット法」、そして、そんなボディに映えるハリ&ツヤ感を出す「ボディケア法」を随時お届けし、女性達が自分の身体に自信を持つことで、心と生活の豊かさ、女性としてのトータルな美しさが宿ることを応援します。また、男性向けには、無理なく健康的に続けられるダイエットノウハウをお伝えしていきます。注目すべきダイエット&ボディケア法を徹底調査し、必要で確実な情報を分かりやすく提供していきます。どうぞ宜しくお願いします。

メディア掲載実績

雑誌ゼクシィ
ムダなく効率的にスタートダッシュ! 結婚決まってすぐやること
2017年01月23日
雑誌週刊女性
海外セレブ発 〇〇だけでキレイになる! 最新版
2016年09月20日
雑誌女性自身
主婦的 なんでも井戸端ランキング vol.77 使えるダイエットアプリ編
2016年04月26日
雑誌OZ plus
Love Beauty Life vol.09 バスタイム美容
2015年11月28日
雑誌女性自身
主婦的 なんでも井戸端ランキング vol.54 秋の夜長にお風呂を楽しむグッズ編
2015年10月13日

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    「子供のように飛び跳ねることが楽しい」「巡りが良くなりむくみ解消に役立つ」「全身の筋肉を使うのでダイエットにも◎」と最近人気のトランポリンにフォーカス。トランポリンの美容・ダイエット効果や、自宅でトランポリンを行う際の選び方や方法、さらには、ガイドの体験レポを解説します。

    掲載日:2017年03月26日ボディケア
  • 本当の食欲vsニセの食欲、食欲を抑える10の方法

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    「お腹がすいていないのに食べてしまう」「気がついたらダラダラ食べている」「周りが食べているからつい……」、という悪い食習慣がついていませんか?そのまま拍車がかかって食欲が増してしまう傾向にあるので要注意!そこで今回はちょっとした意識で食欲を抑えることができる10の方法をご紹介します!

    掲載日:2017年03月14日食事ダイエット