BMI・体脂肪率

ダイエットを始めるときにまず最初に行うべきことは、現状と理想の体型の把握。自分のBMIや体脂肪率をしっかりチェックして、目標をもって無駄の無いダイエットを始めましょう。

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体脂肪率とBMIを計算して肥満度チェック！

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