二の腕ダイエット

ふとした瞬間に気になるのが二の腕のお肉。露出が増える春夏はもちろん、タートルネックや薄手のセーターでも二の腕は意外と目立ちます。そんな気になる二の腕をキュッと引き締めるダイエット方法をご紹介します。

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2018/04/29 更新 新着記事一覧

短期間で二の腕痩せ！ストレッチ・ねじり・筋トレで即効引き締め

まとめ

コートを脱ぐ季節になると、途端に気になるのが、二の腕の太さ。ちょっと食事制限をしたくらいではまず細くならない二の腕には、ストレッチ...続きを読む

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