アロマテラピー ガイド 中野 智美
なかの ともみ
オーガニックカフェ経営後、1999年大阪でアロマテラピーと心理ケアのスクール・サロンをオープン。大阪で心理ケアのできるアロマセラピスト、メンタルハーバルセラピストを育成、自らもトリートメントルームでお客様をケア。有限会社アール・アイ取締役、アロマテラピー&メンタルハーブティーの「ル・クール」運営。
ガイド記事一覧
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一晩で手をつなぎたくなる、愛しい指先になれるアロマケアにチャレンジ! どうしても乾燥しがちな指先や手。日頃の保湿ケアにアロマをプラスしませんか。今からでも間に合う、植物成分を使った保湿ケア。実践あるのみです。
掲載日:2024年02月10日アロマテラピー -
モミ(ファーニードル、ファー)の効能と使い方:アロマオイル辞典
モミの木といえばクリスマスツリー。ファーニードル、ファーとも呼びます。モミの木の葉や果実にも香りがあって、アロマテラピーでも使うことがあります。モミ(ファーニードル、ファー)のアロマ精油の効能・使い方を紹介します。
掲載日:2024年02月06日アロマオイル・エッセンシャルオイル -
古くから「香り」は媚薬として用いられてきました。そこに「タッチ」も加えてスキンシップ。アロマを使った、2人の関係をより良くするための「香り」と「タッチ」スキルをお教えします。親密な関係にスキンシップは欠かせません。2人で実践してくださいね。
掲載日:2024年02月01日アロマテラピー -
アロマオイルの酸化は危険です。酸化すると発がん性物質を含むようになるなんて記述も……。今回は、オイルの正しい保管法をご紹介いたします。どんな場所に、何に入れて保管すれば良いでしょうか。「精油保管」についてポイントをお教えします!
掲載日:2024年01月27日アロマテラピー -
スパイクラベンダーとは?アロマオイルの香り・効能・使い方など
スパイクラベンダーをご存知でしょうか?アロマオイルにはたくさんの種類があり、各々に匂いや効能などの違いがります。今回は、ちょっとすっきりした香りのラベンダーの1種、スパイクラベンダーの基本情報や効能・使い方などをご紹介します。
掲載日:2024年01月20日アロマオイル・エッセンシャルオイル -
超有名な植物オイル、ヨーロッパや中近東では古い歴史のあるオリーブオイルの効能について解説します。オリーブオイルはスキンケア基材としてよく活用されている植物油です。使いやすく、入手もしやすいためビギナーにもおすすめです。
掲載日:2024年01月14日アロマオイル・エッセンシャルオイル -
「ミルラ」のアロマ効果とは? 身も心も浄化してくれる赤い樹脂
イエス・キリストにも贈られたという宝物のような香り「ミルラ」をご紹介します。ミルラのアロマ効果とは? ミルラの香りはスモーキーでやや薬草っぽい、土の匂いのような印象。ですが重過ぎず、比較的すっと馴染む香りです。心に落ち着きを与えてくれますよ。
掲載日:2024年01月12日アロマテラピー -
ポマンダーの作り方!幸運をよぶ香りのお守りフルーツポマンダー
フルーツで作る可愛いポマンダーの作り方をご紹介します。ポマンダーはもともと、「香りもの」としてヨーロッパでは魔除けや病気予防のためのお守りでした。香りのお守りなので、果物とスパイスのブレンドは、クリスマスの飾りやプレゼントに最適です!
掲載日:2024年01月10日アロマテラピー -
腰痛に効くアロマオイル!アロマテラピーで血行促進をして腰痛緩和
腰痛の原因は様々です。病気が隠れている可能性もあるため、。ひどい場合は、医師の判断を仰ぎましょう。ここでは日常の疲れを取り、ストレス緩和を促す効果がある腰痛に効くアロマオイルと、その使い方をお教えします!
掲載日:2024年01月02日アロマテラピー -
バラの実から採った美容効果の高いローズヒップオイルの効能と使い方をご紹介します。ローズヒップオイルはキャリアオイルの中でも美容効果に優れることでもっとも有名。 リノール酸、α-リノレン酸などの不飽和脂肪酸を含みます。
掲載日:2023年12月21日アロマオイル・エッセンシャルオイル