アロマテラピー ガイド 中野 智美
なかの ともみ
オーガニックカフェ経営後、1999年大阪でアロマテラピーと心理ケアのスクール・サロンをオープン。大阪で心理ケアのできるアロマセラピスト、メンタルハーバルセラピストを育成、自らもトリートメントルームでお客様をケア。有限会社アール・アイ取締役、アロマテラピー&メンタルハーブティーの「ル・クール」運営。
ガイド記事一覧
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ルームスプレーの作り方!アロマオイルを使った簡単手作りレシピ
アロマオイルを使ったルームスプレーの作り方を紹介します。アロマオイルを目的に合わせて配合することで、リラックスしたり、集中力を高めたり、様々な用途で香りを楽しむことができます!今回は、アロマルームスプレーの簡単な手作りレシピをご紹介します。
掲載日:2023年10月22日アロマテラピー -
基本的なアロマ活用法、芳香浴 アロマポットの使い方をご紹介します。芳香浴。これはもっとも基本的なアロマテラピー活用方法です。買ったはいいけどこのオイル、どうやって使うの? を解決します。ぜひ参考にしてみてください。
掲載日:2023年10月22日アロマテラピー -
痛みに効くアロマとは?神経痛などに鎮痛効果があるアロマオイル一覧
痛みを緩和させたり、神経を落ち着かせることで気分をラクにする香りの鎮痛効果に優れるアロマオイルを集めました。ストレス性の肩こり、腰痛、生理痛などに役立ちます。
掲載日:2023年10月11日アロマテラピー -
樹脂系「エレミ」はどんな香り? 効能・使い方【アロマオイル事典】
あまりメジャーではありませんが、一度香りを嗅ぐとファンになる人が多いのがエレミ。どんな香りや効果なのでしょうか。これを機会に一度エレミのエッセンシャルオイルをあなたのオイルBoxに加えてみてください。魅力ある素敵なアロマオイルですよ!
掲載日:2023年10月09日アロマオイル・エッセンシャルオイル -
よく質問のある”芳香器具のお手入れ方法”。いつも清潔に、快適にアロマテラピーを実践したい。そんな、アロマポットや遮光ビンの掃除・お手入れ方法をご紹介いたします。快適にアロマテラピーを楽しんで下さいね!
掲載日:2023年10月05日アロマテラピー -
蚊、蛾(が)、ゴキブリなど、嫌な虫を寄せ付けない、虫除け効果のあるアロマオイルを集めました。使い方は、デュフューザーで芳香浴はいかがですか。蚊取り線香のように香りを広げておけば、虫が寄り付かない環境が作れますよ。
掲載日:2023年10月02日アロマテラピー -
昔から薬やリキュールなどに活用されてきた薬効の高い「アンジェリカ」。アロマオイルではあまり知られていませんが、なかなか深みのある香りが興味をそそる1本です。パンチの効いた樹木とハーブをミックスしたようなスパイシーな香り。ぜひお試しくださいね。
掲載日:2023年10月02日アロマオイル・エッセンシャルオイル -
強壮作用とはどのようなものなのでしょうか? 強壮作用のある精油は食べ物としてもなじみのある植物ばかりです。今回は、低下した機能を強めたり高める機能が望める、「強壮作用のあるアロマオイル集」とおすすめの使い方をご紹介いたします。
掲載日:2023年09月29日アロマテラピー -
ローズマリーの脳と髪への嬉しい効果と、凛とした集中力を実現させる「トニックウォーター」をアロマオイルから作ってみませんか? まずはローズマリーのもつ優れたパワーからご紹介していきましょう。ぜひ参考にしてみてください。
掲載日:2023年09月21日アロマテラピー -
アロマテラピーでもユーカリはメジャーなオイルのひとつ。ユーカリにはいろいろな種類があります。今回は、エッセンシャルオイル(精油)として売られている5種類をご紹介します。いくつかのオイルを比較。ぜひ参考にしてみてくださいね。
掲載日:2023年09月21日アロマテラピー