橋本 裕子

アロマテラピー ガイド 橋本 裕子

はしもと ゆうこ

家事&子育て経験に基づく暮らし役立つライフスタイルアロマテラピー

アロマテラピー K's Aroma 主宰、英国IFA認定アロマセラピスト、JAA認定アロマコーディネーターインストラクター。スクール講師を経て開業し、現在は各種団体様への出張講座、サロン、カルチャースクールにてさまざまなアロマ講座を展開中。

ガイド記事一覧

  • 衣替えに!クローゼットはアロマで消臭・防虫対策

    衣替えに!クローゼットはアロマで消臭・防虫対策

    春は衣替えの季節。季節柄、寒さと暖かさが背中合わせなので、衣類の整理に悩む季節ですよね。春は短いので、あっという間に夏の衣替えの時期もやってきます。今回は、そんな春の季節の衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法を紹介します!

    掲載日:2018年04月02日アロマテラピー
  • 手作り!シアバター入りアロマクリームの作り方

    手作り!シアバター入りアロマクリームの作り方

    乾燥が気になる季節。顔だけでなく全身に使える保湿クリーム、シアバター入りアロマクリームの作り方を紹介します。乾燥肌のケアに役立つように、ローズウォーター入りのレシピにしました。

    掲載日:2018年03月28日アロマテラピー
  • 艶髪をケア! 手作りアロマシャンプー&リンス

    艶髪をケア! 手作りアロマシャンプー&リンス

    天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、アロマシャンプー&リンスの作り方を紹介します。夏の間に紫外線をたくさん浴びた頭皮と髪は、寒くて乾燥する冬を迎える前に、スペシャルケアをすることが大切です。そんなケアの前におすすめなのが手作りアロマシャンプー&リンスで行う頭皮のケア。使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製品の効果もアップしますよ。使い方や日々のケアへの取り入れ方も紹介します!

    掲載日:2018年02月19日アロマテラピー
  • 体臭予防に!焼きミョウバンアロマ入浴のやり方

    体臭予防に!焼きミョウバンアロマ入浴のやり方

    体臭予防にオススメ!焼きミョウバンアロマ入浴のやり方について解説します。「スメハラ」という言葉が世間で話題になっています。「ニオイ」は誰にでもあるものなので神経質になりすぎも禁物。しかしながら最低限のエチケットとして気にかけたいものですよね。入浴時にひとつまみ「体臭予防」に効果的な「焼きミョウバン」を使った簡単アロマ入浴剤づくりを紹介します。

    掲載日:2018年02月17日アロマテラピー
  • スメハラ対策に!手作りアロマ柔軟剤の作り方

    スメハラ対策に!手作りアロマ柔軟剤の作り方

    最近市販の柔軟剤について「スメハラ」という言葉を耳にします。市販の柔軟剤は残り香も良く、洗濯物を干すときも良い香りがして家事が楽しくなるので嗜好品として使っています。しかしながら、子供がアトピーで使用できない時期もありました。今回はアレルギーや強い香りが苦手な方におすすめの「手作りアロマ柔軟剤」の作り方を紹介します。「お酢」と「クエン酸水」の両方を使ったレシピです。

    掲載日:2018年02月04日アロマテラピー
  • 抗菌にも! 簡単手作りリードアロマディフューザー

    抗菌にも! 簡単手作りリードアロマディフューザー

    置くだけで約1か月香りが楽しめる手作りアロマディフューザーの作り方を紹介します。感染症が気になる季節は、抗菌効果のあるアロマオイルでディフューザーを作れば置くだけでお部屋の空気清浄に役立ちます。

    掲載日:2018年01月29日アロマテラピー
  • 枕にシュッ! 安眠できるアロマスプレーの作り方

    枕にシュッ! 安眠できるアロマスプレーの作り方

    季節の変わり目は自律神経の乱れから不眠に悩む方も多くなる季節です。アロマテラピーは、良い眠りに役立つ自律神経のバランスのメリハリのスイッチとしてとても役立ちます。良い香りに包まれて眠るのはとても気持ちが良いものですよね。今回はアロマテラピーと快眠についてのメカニズムと寝室に常備しておくと便利な安眠できるアロマスプレーの作り方を紹介します。

    掲載日:2017年12月14日アロマテラピー
  • ガイドが実践!アロマオイルでノロウイルス対策

    ガイドが実践!アロマオイルでノロウイルス対策

    毎年悩まされる「ノロウイルス」。嘔吐下痢を伴い感染力が強いこのウィルスは特効薬が無く、自然治癒をまたなければならないつらい病気です。今回は、ガイド自身の体験に基づき実践している「ママの知恵」としての予防法をご紹介します。日々の健康管理が予防に繋がる養生法です。

    掲載日:2016年12月15日アロマテラピー
  • 艶やかな唇に! 手作り簡単はちみつリップスクラブ

    艶やかな唇に! 手作り簡単はちみつリップスクラブ

    唇がかさつく季節に取り入れたいのがリップスクラブ。おうちにあるお砂糖とはちみつを混ぜるだけで簡単に作れます。今回はその作り方と使い方を紹介します。手作りリップスクラブは、贅沢な材料で市販にも負けない使い心地がおすすめです。寒い冬でもしっとりプルプルの艶やかな唇は恋愛力も高めてくれること間違いなしです。

    掲載日:2015年12月02日アロマテラピー
  • 防災グッズに備えたいアロマオイル3本

    防災グッズに備えたいアロマオイル3本

    9月は防災月間です。1年に1回は見直したい防災袋。今回は防災グッズとして備えておくと様々な場面で役立つであろうアロマオイル(精油)を3本ご紹介します。1本で様々な薬理効果が期待できるアロマオイル(精油)は、3本でOK! 非常時だからこそ役立つ、香りの癒し効果もおすすめの理由です。

    掲載日:2015年08月25日アロマテラピー