![橋本 裕子](http://img.aacdn.jp/201107/all/guide/874/guide-874-60-60.gif)
アロマテラピー ガイド 橋本 裕子
はしもと ゆうこ
2007年~アロマテラピー K's Aroma を主宰。企業への出張アロマセミナーを主にアロマ講師業を行う。現在は、アットアロマ株式会社にて、アロマ空間コーディネーターとして現場を担当し、都内近郊約70か所のアロマ空間を経験。セラピストの知識を活かし、実生活と仕事で得た役立つアロマを伝えています。
ガイド記事一覧
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100均グッズでも簡単に楽しめる! 寝苦しい夜に試したい「アロマ空間」の作り方【アロマセラピストが解説】
暑さで寝苦しい時期におすすめな「アロマ空間」の作り方を紹介します。アロマディフューザーを使わなくても、身の回りにあるものを使うことで簡単に楽しむことが可能です。
掲載日:2023年08月31日アロマテラピー -
つらい肩こりにサッとひと塗りでき、肩こり解消効果が期待できる「ロールオンアロマ」の作り方をご紹介します! ロールオンアロマは手を汚さずに塗れて持ち歩きにも便利なので、外出先でもケアできるのが魅力です。香りを楽しみながら、精油の成分を患部に擦り込めます。
掲載日:2023年05月18日アロマテラピー -
ココナッツオイルをアロマテラピー流に活用!お肌、ヘアのケアにも!
ココナッツオイルはアロマテラピー的に考えると、食べるだけでなく皮膚に塗布して摂取することが出来るもの。ココナッツの香りと相性のいい精油を活用することで、苦手な香りも調整も可能。今回はココナッツオイルのアロマテラピー的な活用方法を紹介します。
掲載日:2023年05月13日アロマテラピー -
日焼け止めクリームを手作りしてみませんか? SPFも約20、シアバター入りで肌にも優しい手作りの日焼け止めアロマクリームの作り方を紹介します。シアバターはSPF5程度の紫外線予防効果があり、紫外線を予防しながら乾燥からも肌を守ってくれます。
掲載日:2023年03月15日アロマテラピー -
マスクスプレーの作り方!アロマの香りで抗菌効果・リフレッシュも
マスクスプレーの作り方を解説します。マスクをたくさん使うときには、手作りマスクスプレーが大活躍! マスクスプレーをマスクにひと吹きすると、アロマのさわやかな香りや抗菌効果が期待できます。不快感をマスクスプレーでリフレッシュ!
掲載日:2023年03月09日アロマテラピー -
「手作りアロマ柔軟剤」ならアレルギーや強い香りが苦手な方にもおすすめです。市販の柔軟剤の「スメハラ」対策としても効果的。「お酢」と「クエン酸水」の両方を使ったレシピで、柔軟剤を手作りしてみませんか? アロマの香りも楽しめますよ!
掲載日:2022年07月01日アロマテラピー -
雨が続くとカビの繁殖が気になります。アロマオイルには抗真菌作用といってカビを抑制する働きがあります。そんな抗真菌作用のあるアロマオイルを使った、「防カビ・湿気取り」に役立つアロマ重曹サシェの作り方を紹介します。
掲載日:2022年05月15日アロマテラピー -
アロマは防虫・消臭対策に役立ちます。クローゼットの衣類もこれでばっちり安心。今回は、衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法やオリジナルサシェ・柔軟剤の作り方、ブレンドの方法まで余すことなく紹介します!
掲載日:2022年05月15日アロマテラピー -
アロマスプレーの作り方!枕にひと吹きで快適に睡眠できる使い方
アロマスプレーを枕に吹きかけて、毎日の睡眠を快適にしてみませんか。アロマテラピーは、良い眠りに役立つ自律神経のバランスのメリハリのスイッチとしてとても役立ちます。今回は、安眠できるアロマオイルを使ったアロマスプレーの作り方をご紹介。
掲載日:2021年12月02日アロマテラピー -
手作りシャンプー&リンス! 艶髪をケアするアロマシャンプーの作り方
手作りシャンプー&リンスの作り方をご紹介します。艶髪を守るためには天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、スペシャルケアをすることが大切です。手作りシャンプー&リンス使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製品の効果もアップしますよ。
掲載日:2021年11月09日アロマテラピー