パレオダイエット  ガイド 熊谷 ナオ

くまがい なお

旧石器時代の食生活を再現するダイエット法である「パレオダイエット」。自ら実践して得られた効果をもとに、頑張らなくても自然と健康体を創り出すことができるパレオダイエットを提案していきます。

得意分野

パレオダイエット、クロスフィット、執筆活動

ガイド担当テーマ

活動実績

執筆ガイド記事本数12
メディア掲載実績4
執筆書籍数1

ガイドからの挨拶

皆さんこんにちは! 食事ダイエットガイドの熊谷ナオ(くまがいなお)です。

「パレオダイエット」は旧石器時代の食生活を再現するダイエット法です。人類が約250万年もの間行ってきた食事法により健康的な食生活を手に入れてください。私はこのダイエット法により、体脂肪率減、便秘、胃腸の不快感、疲れなどの日々の体調不良から脱出することに成功しました。そして健康な体と、生き生きとした心を維持しています。

今まで苦しいだけのダイエットで失敗をした経験はありませんか? そもそもダイエットとは「削る」行為ではなく、「創る」行為です。人間の本来の健康体は頑張らなくても自然と創り出すことができます。今こそ旧石器時代の食事法で健康な心と体を取り戻しましょう。

メディア掲載実績

雑誌Otona MUSE
本当は教えたくない 美肌ネタ 35
2016年03月28日
雑誌an・an
キレイに痩せるヒントが満載! 2016最新ダイエットジャーナル。
2016年01月20日
雑誌Popteen
自分史上最高にヤセるBOOK
2015年04月01日
雑誌GISELe
2015年 最新ダイエットBEST10~パレオダイエットについて解説~
2015年02月28日

ガイドの著書

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    掲載日:2016年01月31日食事ダイエット
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    掲載日:2015年09月10日食事ダイエット